Aceste sucuri de legume estetice și sănătoase

Iată cel mai bun suc de legume care se schimbă de la clasicul morcov-portocaliu! Ideal pentru o cură de vitamine și minerale sau pentru un aperitiv la modă și original ...

sucuri

Puterea roșie: sfeclă roșie, morcov, grapefruit și ghimbir

Iată un suc care va atrage copiii pentru culoarea sa extraordinară . și toată lumea pentru gustul său delicios. Red Power este o rețetă a Anne Ghesquière, fondatoarea revistei Féminin Bio, pe care o prezintă în cartea ei Mes 7 jours happy detox: go to extractor 1 Sfeclă crud, 3 mici morcovi, o jumătate de grapefruit, 1 felie de ghimbir proaspăt, o felie de curcumă proaspăt (opțional: 1 linguriță de maca). De asemenea, puteți înlocui grapefruit de 1 lămâie.

Avantajul major al acestui suc este prezența sfeclei roșii: alegeți-l proaspăt și crud într-un magazin organic, deoarece acesta va da această culoare fuchsia strălucitoare. Și mai presus de toate, sfecla roșie este o comoară nutrițională: ajută la purificarea sângelui în timp ce previne anemia, joacă un rol în reducerea tensiunii arteriale și a inflamației, este bogată în vitaminele A, B și C. Dar bun !