Acești radicali liberi vor ...
Astăzi este Ziua Mondială a SM. Această boală este încă considerată imprevizibilă și, de asemenea, incurabilă. Dar chiar este așa? Ce poate face o dietă ketogenică și ce rol joacă vitamina D?
Furnizorii de energie
Pentru a funcționa, metabolismul nostru are nevoie de furnizori de energie. Cine poate fi considerat un furnizor? Două macronutrienți: carbohidrați (zahăr și amidon) sau grăsimi. În ultimele decenii s-a observat că s-au consumat din ce în ce mai mulți carbohidrați și că oamenii au devenit din ce în ce mai bolnavi. Există conexiuni, inclusiv cu SM și se poate implementa o viață fără cantități mari de carbohidrați?
De îndată ce carbohidrații sunt reduși drastic, organismul trece la un program de urgență și produce așa-numitele corpuri cetonice din ficat. Acestea preiau acum principalul aport de energie către creier. Experții suspectează că corpurile cetonice blochează, de asemenea, utilizarea zahărului în celulele canceroase și astfel inhibă diviziunea celulară rapidă. Celulele nervoase folosesc și corpurile cetonice pentru a genera energie. Metabolismul lor are ca rezultat semnificativ mai puțini radicali liberi.
Radicali liberi și SM
Ce sunt radicalii liberi? Ele apar în corp prin supraîncărcarea procesului de ardere în mitocondrii, centralele electrice ale celulelor noastre. Acești radicali liberi sunt învinuiți de multe boli, inclusiv pentru SM, cancer, Alzheimer, reumatism și întărirea arterelor.
În scleroza multiplă, radicalii liberi sunt responsabili de deteriorarea tecii de mielină. Fibrele nervoase sunt de obicei înconjurate de un înveliș protector din grăsimi și proteine numite mielină. Această teacă mai este numită teacă de mielină. Izolează fibrele nervoase și astfel asigură transmiterea rapidă a semnalelor electrice. În SM, o defecțiune a sistemului imunitar poate determina propriile celule ale corpului să atace tecile de mielină ale fibrelor nervoase și/sau celulele nervoase în sine.
Un studiu
În 2016 cercetătorii, i.a. medicul german Dr. med. Markus Bock, a aflat la șoareci și într-un mic studiu (1) cu 60 de pacienți că o dietă similară cu postul poate produce mai multă mielină și mai puține simptome. Și acolo intervine dieta ketogenică, deoarece este un tip de dietă similară cu postul.
Cercetătorii au analizat siguranța și eficacitatea potențială a dietei la oameni într-un studiu pilot. Acesta a inclus 60 de persoane cu scleroză multiplă și a fost condus de Dr. Markus Bock la Charité Universitätsmedizin din Berlin.
Neurologii de la Berlin Charite cercetează „dieta ketogenică” de câțiva ani și există un videoclip scurt, dar extrem de informativ, din 2014.
Sperăm că dieta ketogenică, care este echivalentă cu o dietă strictă LCHF, va continua să ofere rezultate atât de bune și promițătoare. Experiența multor pacienți cu propriul corp vorbește în acest sens.
Puteți găsi rețete din bucătăria keto aici.
Vitamina D și MS
Conform unui studiu (2) din 2015, doza mare de vitamina D are un efect pozitiv asupra tratamentului sclerozei multiple - cu siguranță și toleranță confirmate.
Potrivit studiului, doza mare de vitamina D în scleroza multiplă este sigură și bine tolerată de pacienți și are un efect pozitiv asupra terapiei. De asemenea, doza mare de vitamina D ar putea regla sistemul imunitar al organismului, relatează oamenii de știință de la Universitatea John Hopkins în revista medicală Neurology.
În prezent există o carte foarte interesantă pe această temă: Scleroza multiplă și (multă) vitamina D: Tratamentul meu de opt ani cu protocolul Coimbra pentru bolile autoimune: Cercetările științifice arată din ce în ce mai mult că vitamina D are o influență puternică asupra bolilor autoimune - dar că majoritatea medicilor continuă să prescrie nu mai mult de 1.000 UI sau 2.000 UI pe zi pentru pacienții cu aceste afecțiuni. În această carte, Ana Claudia Domene descrie experiența ei cu scleroza multiplă și tratamentul care i-a ameliorat radical simptomele, i-a permis să întrerupă toate medicamentele convenționale farmacologice și să-și redea sănătatea. Protocolul de la Coimbra a fost scris de Dr. Cicero Galli Coimbra, care cercetează, predă și practică ca profesor de neurologie în São Paulo, Brazilia. Acest concept terapeutic se concentrează pe doze foarte mari de vitamina D, pentru a opri atacurile greșite ale sistemului imunitar. A permis deja mii de pacienți din întreaga lume să-și păstreze bolile autoimune în remisie permanentă.
Antrenament ca antrenor de vitamina D.
Aproximativ 90% dintre germani suferă de un deficit de vitamina D. Studiile actuale arată că vitamina D previne numeroase boli, de la boli respiratorii la diabet, atacuri de cord și cancer la osteoporoză și alergie la soare.
Rapoartele false frecvente sau declarațiile contradictorii cu privire la efectele vitaminei D și la necesitatea suplimentării provoacă confuzie, deși beneficiile unei bune aprovizionări cu vitamina D pot fi enorme. Prin urmare, nevoia de antrenori bine pregătiți care să clarifice întrebările deschise în această chestiune crește!
Prin urmare, am decis să lucrăm cu un expert foarte respectat în domeniu, profesorul Dr. med. Jörg Spitz să completeze și să înceapă antrenamentul ca antrenor de vitamina D.
În cadrul acestui antrenament veți învăța cunoștințe aprofundate despre cele mai recente descoperiri cu privire la efectele vitaminei D, modul în care vitamina D protejează împotriva bolilor și modul în care un deficit de vitamina D poate fi prevenit sau tratat. Aici există mai multe informații.