Acid alfa lipoic - Ghidul vitaminelor
Acidul alfa lipoic este un acid gras și un antioxidant regenerabil. În Germania, acidul alfa-lipoic este într-un fel o curiozitate. Antioxidantul este aprobat doar ca substanță medicinală în Germania. Domeniul de aplicare a medicamentului cu doze de 600 mg sau mai mult zilnic sunt boli hepatice și așa-numitele polineuropatii periferice. Acestea sunt boli ale sistemului nervos care apar de obicei în legătură cu diabetul, alcoolismul, bolile autoimune, infecțioase sau canceroase.
Acest lucru duce la situația extraordinară conform căreia acidul alfa-lipoic este disponibil în Republica Federală Germania ca medicament eliberat pe bază de rețetă, precum și ca supliment alimentar fără prescripție medicală sau aliment dietetic. În doze de până la 300 mg pe zi, acestea sunt complet sigure și fără efecte secundare.
Alte aplicații care au apărut în urma studiilor clinice pe oameni sunt protecția împotriva consecințelor diabetului, susținerea funcțiilor circulatorii și - combinată cu inozitol - îmbunătățirea simptomelor PCOS.
Din punct de vedere chimic, acidul alfa-lipoic nu este altceva decât un acid gras. Caracteristica specială aici este că molecula de acid lipoic conține doi atomi de sulf legați între ei într-un inel. Acestea conferă acidului alfa-lipoic o gamă întreagă de proprietăți interesante. Acidul gras care conține sulf este nu numai solubil în grăsimi, ci și solubil în apă în același timp.
În plus, atomii de sulf sunt la fel de oxidabili și reductibili pe cât sunt de regenerabili. Această din urmă capacitate transformă acidul alfa lipoic într-un antioxidant regenerabil. Nu numai că se regenerează, dar poate chiar să readucă alți antioxidanți oxidați sau folosiți de la vitamina C la coenzima Q10 la starea lor inițială.
Apariția acidului alpa lipoic
Acidul alfa-lipoic este o coenzimă utilizată pe scară largă și un polifenic gras. Acidul alfa-lipoic apare la toate ființele vii superioare, inclusiv la oameni. Aici nu numai că acționează ca un antioxidant, dar îndeplinește și sarcini importante ca o coenzimă și ca o componentă a mitocondriilor. În aceste centrale electrice ale celulelor, acidul alfa-lipoic stimulează utilizarea carbohidraților și astfel favorizează alimentarea cu energie a organismului și defalcarea zahărului circulant.
Tipuri: R (+) - și S (-) - acid alfa lipoic - doar unul dintre ei este eficient
Un alt fapt uimitor este că acidul alfa lipoic vine sub două forme diferite. În primul rând, există substanța naturală R (+) - acid alfa-lipoic și sinteticul S (-) - acid alfa-lipoic. Variantele sunt încorporate în imagine oglindă. Cu toate acestea, în timp ce acidul R (+) - alfa-lipoic are potențial antioxidant, antiinflamator și alte potențiale, acidul S (-) - alfa-lipoic pare să nu aibă toate aceste puteri și chiar inhibă efectele variantei R și, eventual, și efecte negative asupra Pentru a putea exercita organismul.
Din păcate, acidul R (+) și S (-) - alfa-lipoic se găsesc adesea în părți egale în suplimentele mai ieftine. Atunci când cumpărați, trebuie să vă asigurați că produsul conține doar forma naturală a acidului alfa lipoic. Forma de sare de sodiu este favorabilă și aici datorită stabilității și rezistenței la căldură mai bune .
Efectele acidului alfa lipoic
Acidul alfa lipoic poate proteja ficatul
Proprietățile proteice ale ficatului acidului alfa-lipoic sunt bine documentate. Într-un studiu din 2009, oamenii de știință americani au descoperit că acidul alfa-lipoic poate fi utilizat împotriva bolilor hepatice grase nealcoolice. Anterior, au efectuat o examinare cu un grup de adulți care erau extrem de supraponderali și aveau boli hepatice grase nealcoolice. Subiecții testați au primit fie acid alfa-lipoic în doză zilnică de 200 mg, fie 700 UI de vitamina E - în cazul DL-alfa-tocoferolului, aceasta este de 630 miligrame - zilnic. S-au observat valorile enzimei hepatice alanina aminotransferază (ALAT), a căror activitate poate fi utilizată pentru a determina sănătatea ficatului și substanța de semnalizare a sistemului imunitar, precum și factorul de necroză tumorală (TNF).
Cercetătorii au determinat, de asemenea, modificări ale sensibilității la insulină, ale tensiunii arteriale diastolice și ale nivelului de colesterol HDL, precum și ale nivelului de leptină și trigliceride. În toate aceste zone, administrarea acidului alfa-lipoic a dus la rezultate semnificativ mai bune (1).
Poate ajuta ficatul cu otrăvirea ciupercilor
În plus, acidul alfa-lipoic joacă un rol important într-un proces metabolic special în ficat. Aceasta este a doua fază a așa-numitei biotransformări. Acesta este un proces în care substanțele care nu pot fi de fapt eliminate sunt transformate chimic în așa fel încât să poată fi eliminate. Evident, acest proces este crucial în detoxifiere.
În acest context, s-a documentat că ingestia de acid alfa-lipoic poate reduce mortalitatea otrăvirii fungice altfel fatale cauzată de amanita phalloides (2). În plus, acidul alfa-lipoic a demonstrat în diferite studii că poate reduce leziunile hepatice cauzate de diverse toxine din mediu, cum ar fi arsenic, mercur (3) sau metale grele, precum și medicamente.
Efect recunoscut asupra tulburărilor sistemului nervos
Un alt domeniu în care acidul alfa-lipoic este utilizat și ca medicament se referă la o boală care afectează aproximativ jumătate din toți diabeticii. Este vorba despre polineuropatia periferică, o boală a sistemului nervos din afara sistemului nervos central din creier și măduva spinării. Acest sistem nervos periferic este ca rețeaua rutieră pe care informațiile de la centrul de control sunt trimise destinatarilor din organism, cum ar fi organele, mușchii sau organele senzoriale.
În cazul polineuropatiei diabetice, există dificultăți de transmitere și raportări incorecte. Acest lucru duce la tulburări senzoriale, cum ar fi percepția căldurii, a frigului sau chiar a durerii fără un fundal real. Există, de asemenea, tulburări de coordonare și, în cel mai rău caz, paralizie și tulburări funcționale ale organelor.
Germania este singura țară din lume în care acidul alfa-lipoic a fost aprobat pentru tratamentul polineuropatiei periferice de la mijlocul anilor 1960. Acest lucru este susținut de succesele arătate în multe studii la scară largă, cum ar fi studiul ALADIN (Acid alfa-lipoic în neuropatie diabetică) în trei părți realizat de Universitatea Heinrich Heine din Düsseldorf pentru a atenua simptomele polineuropatiei (4 - 6).
Pentru urmărirea proiectului Sydney-2, oamenii de știință responsabili au ales proiectarea unui studiu dublu-orb multicentric, randomizat și controlat cu placebo. Un total de 181 de pacienți cu diabet zaharat din Rusia și Israel au luat parte. După ce toți subiecții testați au luat un placebo timp de o săptămână, li s-a administrat fie o doză zilnică de 600, 1.200 sau 1.800 de miligrame de acid alfa-lipoic. În plus, participanții la un grup de control au continuat să ia placebo.
În timp ce simptomele reale de polineuropatie s-au îmbunătățit semnificativ în toate cele trei grupe de acid alfa-lipoic, dozele mai mari au condus la o creștere a greaței, vărsăturilor și amețelilor. Oamenii de știință din Düsseldorf au ajuns, așadar, la concluzia că o doză zilnică de 600 miligrame oferă cel mai bun raport risc-beneficiu (7).
acid alfa lipoic în diabet
În plus, diverse studii indică faptul că acidul alfa-lipoic poate prezenta, de asemenea, efecte pozitive în alte boli cu fond de diabet. Deci, s-a aflat că acidul alfa lipoic
- îmbunătățește nivelul zahărului din sânge,
- posibil retinopatie diabetică, o boală retiniană care poate duce la orbire, precum și progresie întârziată și cataractă
- poate fi benefic în nefropatia diabetică, pierderea crescândă a funcției rinichilor.
Cu toate acestea, în toate aceste domenii, sunt necesare eforturi suplimentare de cercetare pentru a putea formula recomandări concrete.
Eficient împreună cu inozitol în SOP, îmbunătățește fertilitatea la femei
Aproximativ 12% dintre femei au un dezechilibru hormonal în care sunt produși mai mulți hormoni masculini, cum ar fi testosteronul, dar hormoni feminini, cum ar fi progesteronul, nu sunt prezenți în cantități prea puține. Acest dezechilibru numit PCOS (sindromul ovarului polichistic) este strâns legat de metabolismul insulinei. Diverse studii au arătat că combinația de inozitol cu acid alfa-lipoic pe o perioadă de trei luni poate duce la o îmbunătățire semnificativă a echilibrului hormonal.
Acest lucru este însoțit în special de o îmbunătățire a maturării celulelor ovulelor întrerupte de PCOS. Acidul alfa-lipoic combinat cu inozitol poate duce la o îmbunătățire semnificativă a fertilității la femeile cu PCOS (mai multe aici).
Reduce riscul de complicații în bolile renale severe
Rezultatele studiilor obținute în legătură cu alte boli ale rinichilor sunt, de asemenea, promițătoare. Oamenii de știință de la Universitatea iraniană Tabriz au efectuat un studiu cu 63 de pacienți dializați cu vârste cuprinse între 22 și 79 de ani. Scopul a fost de a afla ce influență are acidul alfa-lipoic asupra, printre altele, parametrii inflamatorii tipici care apar mai frecvent în bolile renale severe și cresc riscul cardiovascular. Aceasta include și proteina C-reactivă foarte sensibilă (hsCRP).
Participanții au primit fie 600 de miligrame de acid alfa-lipoic, fie un placebo zilnic pentru o perioadă de opt săptămâni. La sfârșitul perioadei de studiu, consumul de acid alfa-lipoic a condus la o reducere semnificativă a valorilor hsCRP și, astfel, la un risc redus de boli cardiovasculare ca o complicație la pacienții cu dializă (8).
Acidul alfa-lipoic acționează ca un receptor radical, în special în creier
Un alt complex de efecte ale acidului alfa-lipoic este legat de capacitatea sa de a traversa cu ușurință bariera hematoencefalică. Acest lucru poate proteja împotriva stresului oxidativ din creier și din sistemul nervos central, care poate reduce riscul de accident vascular cerebral, scleroză multiplă, boala Parkinson și demență. Stresul oxidativ este, de asemenea, o trăsătură caracteristică a bolii Alzheimer.
Oamenii de știință de la prestigioasa Fundație Hanoveriană Henrietten, cu un spital afiliat, au publicat un studiu în 2007 în care 43 de pacienți cu Alzheimer au primit o doză zilnică de 600 de miligrame de acid alfa-lipoic și au fost observați timp de 48 de luni. Cercetătorii au descoperit o încetinire surprinzătoare a progresiei bolii, dar nu au putut furniza date comparative, deoarece studiul nu a fost nici dublu-orb, controlat cu placebo, nici randomizat. În acest context, sunt necesare urgent investigații ample ale standardului aur (9).
Acidul alfa-lipoic poate proteja inima în acest fel
Pentru a proteja sistemul cardiovascular, acidul alfa-lipoic susține în primul rând extinderea și flexibilitatea vaselor de sânge. Așa-numitele celule endoteliale din pereții interiori ai vaselor au o importanță deosebită. Mai multe studii au arătat că acidul alfa-lipoic promovează capacitatea celulelor endoteliale de a sintetiza oxidul azotic.
În plus, acidul gras antioxidant reduce anumiți markeri inflamatori, cum ar fi interleukina 6 (IL-6) (inclusiv 10). Efectele suplimentare ale acidului alfa-lipoic fac în prezent obiectul unor cercetări intensive. Aceasta include posibilele lor utilizări în lupta împotriva cancerului sau ca agenți anti-îmbătrânire .
