Acid alfa lipoic - jurnal de sănătate jurnal de sănătate

Versatil și puternic - Acid alfa lipoic:

Acidul alfa-lipoic - cunoscut și sub numele de acid lipoic sau tioctic - este un exemplu deosebit de remarcabil al progreselor rapide în cunoștințele pe care științele nutriționale le-au făcut în ultimii ani. Deși structura, proprietățile chimice și funcțiile fiziologice ale acestei substanțe endogene au fost deja descrise în anii 1950, potențialul real al acidului lipoic - în afara utilizării sale ocazionale în neuropatii - a rămas nedescoperit pentru o lungă perioadă de timp. Acest „somn profund” s-a încheiat brusc acum câțiva ani, când cercetătorii în vitamine au descoperit proprietățile antioxidante remarcabile ale acidului lipoic.

De atunci, cercetătorii s-au lăudat cu privire la asta. Dr. Lester Packer, unul dintre cei mai importanti cercetatori din lume in domeniul antioxidantilor si profesor de biologie celulara moleculara la celebra Universitate Berkeley, spune succint: „Acidul lipoic este cel mai puternic antioxidant pe care omul il cunoaste”. Oamenii de știință știu că se ceartă despre multe, dar sunt de acord cu un singur punct: daunele cauzate de radicalii liberi în corpul nostru este principalul motiv pentru care îmbătrânim, că funcțiile normale ale corpului scad de-a lungul anilor și că organismul nostru este mai sensibil la tulburări Degenerarea va.

Ca antioxidant, acidul alfa-lipoic încetinește procesul de îmbătrânire

Dacă procesele oxidative din corpul nostru nu sunt absorbite de antioxidanți adecvați, îmbătrânim mai repede, performanța noastră scade și devenim mai susceptibili la boli. O modalitate excelentă de a încetini îmbătrânirea este de a utiliza antioxidanți puternici pentru a limita daunele oxidative. Când a fost descoperit acum aproximativ 60 de ani, acidul alfa-lipoic era încă considerat o vitamină. Abia mai târziu, după ce s-a stabilit că organismul uman poate produce el însuși această substanță, a fost reclasificat. Astfel, acidul alfa-lipoic este încă unul dintre cei mai puternici și mai versatili antioxidanți cu efecte pe termen lung.

Acidul alfa lipoic este un antioxidant deosebit de versatil

Spre deosebire de alți antioxidanți, acidul lipoic este solubil atât în grăsimi, cât și în apă. Drept urmare, poate proteja zonele celulare mai apoase, sângele și spațiul extracelular, precum și părțile celulelor grase (de exemplu pereții celulari, membranele), lipoproteinele din sânge sau învelișurile nervoase grase de oxidare. De aceea, acidul lipoic înseamnă Dr. Pachetul în ierarhia antioxidanților sinergici, fiind „cel mai versatil și mai puternic” dintre aceste substanțe este pe primul loc.

Dintre toți antioxidanții demni de menționat, numai acidul alfa-lipoic are capacitatea de a acționa atât în medii solubile în apă, cât și în cele liposolubile.

Această abilitate unică înseamnă că acidul alfa-lipoic își poate dezvolta efectul oriunde în corpul nostru, inclusiv în cazul în care deteriorarea celulelor oxidative duce la multe boli legate de vârstă, cum ar fi bolile de inimă și diabetul. Datorită acestei proprietăți și, de asemenea, datorită dimensiunii sale moleculare relativ mici, acidul alfa-lipoic are o altă capacitate importantă: Acidul alfa-lipoic poate traversa bariera hematoencefalică - spre deosebire de mulți alți antioxidanți populari! Această abilitate permite, de asemenea, un efect protector împotriva bolilor neurologice și cognitive, cum ar fi Alzheimer. Metabolismul energetic din celulele de combustie ale corpului nostru, mitocondriile, eliberează continuu radicali liberi cu efect dăunător oxidativ. Dacă există o lipsă de apărare prin antioxidanți adecvați, de exemplu prin malnutriție, daunele cumulative duc la numeroase efecte negative, în mare parte legate de vârstă.

Beneficiu dublu: acidul alfa-lipoic poate reactiva alți antioxidanți

Capacitatea acidului lipoic de a se regenera, precum și a antioxidanților importanți vitamina C și E, glutation și coenzima Q10 este la fel de unică: restabilește puterea antioxidantă completă a acestor substanțe protectoare după ce au fost epuizate pentru a combate radicalii liberi. Acidul lipoic este, așadar, așa cum Dr. Packer spune, „antioxidantul antioxidanților”.

Substanțele oxidative sunt inhibate și reduse

Oamenii de știință de frunte susțin teoria îmbătrânirii prin intermediul radicalilor liberi, inclusiv renumitul biochimist Bruce Ames de la Universitatea din California, Berkeley. Dr. Ames și colegii săi susțin: „Oxidările sunt produse secundare ale metabolismului normal, dar provoacă daune considerabile ADN-ului, proteinelor și lipidelor.” De asemenea, subliniază că daunele aduc o contribuție semnificativă la îmbătrânire și la efectele corespunzătoare. Boli precum cancerul, bolile cardiovasculare, tulburările imune, disfuncția creierului și cataracta. În mod uimitor, acidul alfa-lipoic nu poate avea doar un efect antioxidant, dar ajută și la reducerea producției de substanțe oxidative ca produs secundar al metabolismului.

În terapia ortomoleculară, acidul alfa-lipoic este utilizat pe cale orală pentru:

Diabet

Prin creșterea absorbției glucozei în celulele rezistente la insulină, acidul alfa-lipoic optimizează toleranța la glucoză și astfel îmbunătățește starea diabetică. În plus față de aportul oral de acid alfa-lipoic, administrarea intravenoasă cu doze mari poate crește efectul pozitiv în diabet.

Pentru a determina efectul acidului alfa-lipoic asupra sensibilității la insulină, cercetătorii europeni au tratat 12 adulți supraponderali cu diabet de tip 2 și o vârstă medie de 53 de ani. 600 mg s-au administrat de două ori pe zi pentru o perioadă de 4 săptămâni. Doisprezece subiecți cu toleranță normală la glucoză au servit ca grup de control. Cercetările au arătat că o îmbunătățire a sensibilității la insulină a fost vizibilă după doar 4 săptămâni.

demenţă

Fiind una dintre mai multe boli neurodegenerative, demența este rezultatul îmbătrânirii necontrolate a întregului organism. Sănătatea celulelor creierului poate fi influențată semnificativ de acidul alfa-lipoic. Depășind bariera hematoencefalică, acidul alfa-lipoic este unul dintre puținii antioxidanți din întregul organism.

Sindromul oboselii cronice

Un metabolism energetic perturbat este decisiv pentru sindromul oboselii cronice. Acest lucru are loc în mitocondrie și este stimulat enorm de acidul alfa lipoic.

cancer

Acidul alfa lipoic nu este capabil doar să protejeze mitocondriile de distrugerea oxidativă. Datorită efectului activator asupra altor substanțe antioxidante, acidul alfa-lipoic poate chiar repara structurile deteriorate. Prin afectarea echilibrului energetic al celulelor canceroase, stimulează distrugerea lor.

Alte boli care pot beneficia de un aport de acid alfa-lipoic:

Neuropatie periferica
Neuropatie autonomă cardiacă
Cataractă și glaucom
Boală de ficat
Boli circulatorii
boala Lyme
Tulburări metabolice

Ca efect secundar, pierdeți câteva kilograme?

După cum sa menționat la început, acidul alfa-lipoic este activ atât în medii solubile în apă, cât și în cele liposolubile. Rezultatele marginale ale studiilor au arătat că acest lucru a condus la îmbunătățirea arderii grăsimilor în interiorul celulelor. Testele efectuate pe șoareci cu țesut adipos crescut, care au fost examinate pentru modificări ale toleranței la insulină prin administrarea de acid alfa-lipoic, au arătat o pierdere semnificativă în greutate în cursul studiului. În plus, masa mitocondriilor din adipocite (celule adipoase) a crescut. Deci, ar trebui ca acidul alfa lipoic să fie luat ca un ajutor natural pentru scăderea în greutate? Directorul cercetării a spus: „A lua acid alfa-lipoic pentru a menține sănătatea generală este întotdeauna o decizie înțeleaptă. Dacă cad în plus kilograme suplimentare, cu atât mai bine! "

Acidul alfa lipoic: un factor general ca antioxidant

Acidul alfa-lipoic a fost bine cercetat în modul său de acțiune ca antioxidant. Spectrul de activitate se extinde asupra întregului organism. Nu în ultimul rând, această putere se datorează faptului că substanțele nutritive și vitaminele esențiale precum C, E, Q10 și glutation sunt „reciclate”. Acest lucru mărește absorbția acestor substanțe în organism atunci când se ia acid alfa-lipoic în același timp.

Proprietăți neuroprotectoare

Acidul lipoic este „singurul antioxidant care intră cu ușurință în creier”,
explica dr. Ambalator. „Moleculele lor sunt atât de mici încât pot ajunge cu ușurință la creierul din sânge-
Pătrundeți în barieră și fiți absorbiți rapid de țesutul cerebral
poate sa." Acest lucru este atât de important, deoarece este acid lipoic,
radicalii de azot, care sunt deosebit de periculoși și pentru celulele creierului
ceea ce poate face oxidul nitric inofensiv.

Mai ales în combinație cu acetil-L-carnitină (ALCAR), acidul alfa-lipoic a reușit să-și demonstreze proprietățile neuroprotectoare în laboratorul de testare. Combinația acestor două substanțe s-a dovedit a fi sinergică, adică efectele protectoare ca urmare a aportului combinat au fost mai pronunțate decât suma efectelor cu administrarea separată sau alternativă a celor două substanțe individuale.

Acidul alfa lipoic protejează și regenerează depozitele de glutation

Dr. Packer a ajutat în cercetarea sa asupra mecanismului de acțiune al acidului lipoic
a câștigat și alte informații importante. Deci valorile sanguine cresc
a propriului glutation al organismului după administrarea acidului lipoic. Glutationul detoxifică
organismul și este considerat de unii cercetători în vitamine ca o „cheie-
Antioxidant ”. Nivelurile scăzute de glutation sunt considerate un semn al
leziuni degenerative ale creierului și boli cronice. Acidul lipoic
se regenerează cu capacitatea lor de a pătrunde cu ușurință în bariera hematoencefalică
glutationul.

Dozare și siguranță

Pentru măsuri preventive la persoanele fără probleme majore de sănătate
o doză zilnică de 100-300 mg de acid alfa-lipoic este una bună
Măsura. Este necesară sau există o protecție suplimentară împotriva stresului oxidativ?
Probleme metabolice, în special tulburări ale zahărului din sânge sau
Dificultatea de a pierde excesul de greutate va fi în mare parte între 300-600 mg pe zi
administrat. Diabeticii primesc ca parte a programului lor de tratament
de obicei între 600 și 900 mg acid lipoic zilnic, dar tratamentul trebuie
să fie convenit cu medicul curant sau practicantul alternativ, așa cum era de așteptat
este cantitatea necesară de insulină (sau echivalent
Medicație) va scădea.

Există, de asemenea, reacții adverse în administrare în doze mai mari
de așteptat de la acidul alfa-lipoic.

Cuvinte cheie: ALA, acid alfa-lipoic, acid alfa-lipoic, acid tioctic, antioxidant, procese de îmbătrânire, radicali liberi, diabet, demență, boli neurodegenerative, cancer, scădere în greutate, protecție hepatică, boli cardiovasculare. Tulburare metabolică.