Acid alfa lipoic - puternicul antioxidant
Acest articol tratează progresele rapide ale cunoștințelor pe care științele nutriționale le-au făcut în ultimii ani. În ciuda cunoașterii proprietăților sale chimice și a funcțiilor fiziologice, potențialul real al acidului lipoic nu a fost încă descoperit.
Utilizarea acidului alfa-lipoic împotriva radicalilor liberi, pentru creșterea performanței creierului, în diabet, ca protecție împotriva bătrâneții și pentru detoxifiere
Acidul alfa-lipoic sau. α - acid lipoic (cunoscut și sub numele de acid lipoic sau tioctic) este un exemplu deosebit de remarcabil al progreselor rapide în cunoștințe pe care știința nutrițională le-a făcut în ultimii ani. Deși structura, proprietățile chimice și funcțiile fiziologice ale acestei substanțe endogene au fost deja descrise în anii 1950, potențialul real al acidului lipoic - în afară de utilizarea ocazională în neuropatii - a rămas nedescoperit pentru o lungă perioadă de timp. Acest „somn profund” s-a încheiat brusc în urmă cu câțiva ani, când cercetătorii de vitamine au descoperit proprietățile antioxidante remarcabile ale acidului lipoic.
De atunci, cercetătorii s-au lăudat cu privire la asta. Unul dintre cei mai importanti cercetatori antioxidanti din lume, Dr. Lester Packer, profesor de biologie celulară moleculară la celebra Universitate Berkeley, spune:
„Acidul lipoic este cel mai puternic antioxidant pe care îl cunosc oamenii”. Prof. Dr. Lester Packer, biolog celular
Antioxidanții previn deteriorarea celulelor din organism cauzate de radicalii liberi (oxidanți). Oamenii de știință știu că susțin multe, dar în acest sens sunt de acord: daunele cauzate de radicalii liberi în corpul nostru este principalul motiv pentru care îmbătrânim, că funcțiile normale ale corpului scad de-a lungul anilor și că organismul nostru este mai susceptibil la tulburări și Degenerarea va.
Protecție împotriva oxidării
Antioxidanții (de exemplu vitamina C, vitamina E, beta-caroten, seleniu) ne protejează celulele de oxidare. Acești „eliminatori radicali” intră în reacții biochimice cu particulele moleculare radicale și, în acest fel, le neutralizează. În timpul acestui proces, antioxidanții sunt epuizați: se oxidează. Prin urmare, depozitele organismului trebuie completate în mod constant cu aceste substanțe de protecție.
Acidul lipoic este acum un mare antioxidant din multe puncte de vedere. Spre deosebire de alți antioxidanți, acidul lipoic este solubil atât în grăsimi, cât și în apă. Ca urmare, poate proteja zonele celulare mai apoase, sângele și spațiul extracelular, precum și părțile celulelor grase (de exemplu pereții celulari, membranele), lipoproteinele din sânge sau învelișurile nervoase grase de oxidare.
De aceea, acidul lipoic înseamnă Dr. Ambalator în ierarhia - cu acțiune sinergică - a antioxidanților ca „cel mai versatil și puternic” dintre aceste substanțe.
Capacitatea acidului lipoic de a se regenera, precum și a antioxidanților importanți vitamina C și E, glutation și coenzima Q 10 este unică. H. restabilește puterea antioxidantă completă a acestor substanțe protectoare după ce au fost epuizate în lupta împotriva radicalilor liberi. Acidul lipoic este, așadar, așa cum Dr. Packer spune: "antioxidantul antioxidantilor."
Acid lipoic și glutation
Dr. În cercetările sale privind mecanismul de acțiune al acidului lipoic, Packer a câștigat și alte perspective importante. Valorile sanguine ale propriului glutation din organism cresc după administrarea acidului lipoic. Glutationul detoxifică organismul și este considerat de unii cercetători în vitamine ca un „antioxidant cheie”. Nivelurile scăzute de glutation sunt un semn al afectării degenerative a creierului și a bolilor cronice. Acidul lipoic, cu capacitatea sa de a pătrunde cu ușurință în bariera hematoencefalică, regenerează glutationul.
Acidul lipoic și creierul
Acidul lipoic este, de asemenea, „singurul antioxidant care intră cu ușurință în creier”, explică Dr. Ambalator. „Moleculele lor sunt atât de mici încât pătrund cu ușurință în bariera hematoencefalică și pot fi rapid absorbite de țesutul creierului.” Acest lucru este atât de crucial, deoarece tocmai acidul lipoic conține radicalii de azot, care sunt deosebit de periculoși pentru celulele creierului. Poate face oxidul nitric inofensiv.
Puterea creierului și memoria
De asemenea, influența benefică a acidului lipoic asupra performanței cognitive și a memoriei, precum și pentru prevenirea și tratamentul accidentelor vasculare cerebrale, Dr. Packer și colegii săi de la Universitatea Berkeley au examinat. Experimentele au fost inițial efectuate cu șobolani și șoareci și au arătat rezultate promițătoare. Șoarecii bătrâni, care trebuiau să-și găsească drumul printr-un labirint și să-și amintească, au rezolvat această sarcină mult mai repede cu ajutorul acidului lipoic și performanța lor s-a potrivit - sau a depășit - cea a șoarecilor care aveau doar jumătate din vârsta lor. Dr. Packer presupune că acidul lipoic „repară și revitalizează circuitele utilizate în celulele creierului în vârstă”. Îmbunătățirea memoriei nu se realizează prin formarea de noi neuroni, ci prin reactivarea receptorilor de pe membranele celulelor nervoase care transmit stimuli prin creier. Verifica.
Tulburări ale nervilor diabetici (polineuropatie) și tulburări ale metabolismului zahărului
Neuropatie
În timp ce efectele antioxidante ale acidului lipoic - nu în ultimul rând datorită lucrării senzaționale de cercetare a Dr. Packer și colegii săi de la Universitatea Berkeley - abia în ultimii ani s-a știut că valoarea lor în tratamentul neuropatiei diabetice a fost dovedită de mult timp. În această sechelă dureroasă a diabetului, celulele nervoase, în special brațele și picioarele, sunt atacate și distruse încet. Acidul lipoic inhibă acest proces degenerativ, așa cum au arătat numeroase studii. Într-unul dintre aceste studii (D. Ziegler, 1995), 320 pacienți spitalizați au primit 600 mg acid lipoic zilnic. După o perioadă de doar 3 săptămâni, îmbunătățiri semnificative, în special o reducere semnificativă a intensității durerii, s-au găsit la 80% dintre participanți.
Tulburări ale zahărului din sânge
Hormonul pancreasului, insulina, are sarcina de a transporta glucoza (zahărul) în celule prin fluxul sanguin pentru producerea de energie. Dacă metabolismul zahărului este perturbat, celulele devin rezistente la insulină și o cantitate excesivă de zahăr circulă în fluxul sanguin. Aceste molecule de glucoză se pot lega apoi de proteine, un proces metabolic patologic numit glicolizare. Moleculele produse prin glicolizare se numesc AGE (Advanced Glicolisation Endproducts). AGE este potrivit cuvântul englez pentru vârstă; de fapt, vârstele sunt acum considerate a fi un factor major al îmbătrânirii premature. De exemplu, vârstele afectează producția a peste 50.000 de proteine diferite pe care organismul le produce pentru a-și regla funcțiile, inclusiv multe enzime vitale. Când glucoza se leagă de aceste enzime, acestea devin dezactivate și nu pot să-și facă treaba.
Glicolizare
Una dintre cele mai importante structuri proteice din organism este colagenul. Colagenul este țesutul conjunctiv ferm, dar flexibil, care ține scheletul împreună, adică leagă mușchii de oase. Colagenul este substanța de bază pentru vasele de sânge, piele, plămâni și cartilaj. Când colagenul devine glicolizat, se formează AGE-uri, ceea ce determină pierderea flexibilității colagenului. Vasele de sânge, plămânii și articulațiile se rigidizează, iar pielea se ofilesc. În ochi, AGE-urile protejează lentilele ochiului și astfel provoacă cataractă. AGE-urile lipicioase formează aglomerări de proteine care seamănă cu resturile găsite în creierul pacienților cu Alzheimer. De fapt, aceste resturi conțineau de trei ori mai mulți AGE decât creierul normal, astfel încât se crede că vârstele sunt cel puțin parțial responsabile de progresia acestei teribile boli. Acidul alfa-lipoic este una dintre cele mai importante substanțe naturale care sunt capabile să lupte împotriva rezistenței la insulină. Când s-au administrat 100 mg intravenos, absorbția glucozei din celule a fost îmbunătățită cu 50%. Acest lucru poate reduce în mod semnificativ riscul formării AGE-urilor distructive.
Protecția ficatului, detoxifierea metalelor grele toxice
Pe lângă proprietățile antioxidante și de reglare a zahărului din sânge ale acidului lipoic, nu trebuie uitat că acidul lipoic are capacități considerabile de a scăpa organismul de substanțe nocive. Cu greu există o modalitate mai bună de a proteja ficatul decât ciulinul de lapte, mai ales de efectele nocive ale alcoolului.
Burgerstein relatează în excelentul său „Manual privind nutrienții” că acidul alfa lipoic se poate combina cu metale precum plumbul, cadmiul, cuprul, arsenicul și are, de asemenea, capacități de legare cu cobalt, nichel și mercur. Depunerile toxice de metale grele din membrane și țesuturi pot fi mobilizate în acest fel și în cele din urmă excretate.
Dozare și siguranță
O doză zilnică de 100-300 mg de acid alfa lipoic este o măsură bună pentru măsurile preventive la persoanele fără probleme majore de sănătate. Dacă este necesară o protecție suplimentară împotriva stresului oxidativ sau dacă există probleme metabolice, în special tulburări ale zahărului din sânge sau dificultatea de a pierde în greutate, între 300 și 600 mg sunt de obicei administrate zilnic. Ca parte a programului lor de tratament, diabeticii primesc de obicei între 600 și 900 mg acid lipoic zilnic, dar tratamentul trebuie coordonat cu medicul curant sau medicul alternativ, deoarece este de așteptat ca cantitatea de insulină (sau medicamentul corespunzător) necesară să scadă.
Chiar și în doze mai mari, nu sunt de așteptat efecte secundare cu administrarea de acid alfa lipoic.
S-ar putea să vă intereseze și acest articol:
Această postare a.o. Descărcați în format PDF și citiți-l cu ușurință:
Scrisoare de sănătate NWzG | Nr. 20
Acid alfa lipoic Antioxidanți Diabetul zaharului din sânge
Utilizarea acidului alfa lipoic // Împotriva radicalilor liberi // Creșterea performanței creierului // Pentru diabet // Pentru detoxifiere // Ca protecție împotriva bătrâneții // Fito-nutrienți pentru controlul glicemiei ...
Scrisoare de sănătate NWzG | Nr. 28
Antioxidanți fitochimici pentru cancerul radicalilor liberi
Prevenirea cancerului // Cauzele cancerului // Usturoiul ca antibiotic natural // Radicalii liberi și dezvoltarea cancerului // Substanțe secundare din plante ...