Acid folic înainte de sarcină

Acidul folic este o vitamină esențială pentru dezvoltarea copilului în timpul sarcinii. Vă explicăm de ce și în ce alimente să îl găsiți.

sarcină

Acid folic, numită și vitamina B9, este esențială pentru corpul uman deoarece este implicat în două procese fundamentale: construirea celulelor și prevenirea unei forme de anemie, „megaloblastică”, care se caracterizează prin celule roșii din sânge mai mari decât în ​​mod normal, în timp ce conțin puțină hemoglobină, substanța care transportă oxigenul către organe și șervețele.

Dacă depozitele de acid folic ale viitoarelor mame sunt deja scăzute la începutul sarcinii (din cauza unei diete slabe), acestea pot fi complet epuizate în următoarele nouă luni. Acesta este motivul pentru care, pe lângă un supliment, este foarte important să se stabilească încă de la începutul sarcinii și chiar înainte, în acord cu ginecologul, o dietă adecvată.

Utilitatea acidului folic în timpul sarcinii

Studii recente au arătat că femeile însărcinate care au primit cantități suficiente de acid folic în timpul sarcinii au avut mai puțin probabil să livreze un copil cu deformări sistemul nervos central, cum ar fi:

- Dezvoltarea incompletă a creierului;

- O spina bifida (eșecul închiderii tubului neural în timpul vieții embrionare);

- Dar și riscuri de malformație la nivelul buzelor, palatului, inimii, rinichilor și extremităților.