Acid hidroxicitric - Compl; mâncare - VIDAL

Acidul hidroxicitric (HCA) este extras din fructul tamarindului Malabar (Garcinia Cambogia), un copac asiatic. Această substanță este din ce în ce mai prezentă în suplimentele alimentare destinate controlului greutății, uneori în combinație cu alte ingrediente precum cafeina sau cromul.

compl

Utilizări și proprietăți suspectate ale acidului hidroxicitric

HCA este sugerat pentru a ajuta la scăderea în greutate, în combinație cu dietele de slăbire. Această utilizare se bazează pe observații de laborator (in vitro) unde sa demonstrat că HCA blochează producția de lipide (grăsimi) din carbohidrați (zaharuri). În plus, studiile la șobolani au sugerat un efect de suprimare a poftei de mâncare, care poate contribui la promovarea pierderii în greutate.

În India, fructul tamarindului Malabar este utilizat în mod tradițional împotriva tulburărilor digestive și a durerilor legate de osteoartrita (reumatism), fără dovezi formale.

Cât de eficient pentru acidul hidroxicitric ?

Cunoscut de la sfârșitul anilor 1960, AHC a făcut recent obiectul a patru mici studii clinice pentru a evalua efectul său asupra pierderii în greutate. Rezultatele a trei dintre aceste studii pe termen scurt sunt interesante, dar sunt necesare studii mai ample pentru a confirma eficacitatea și siguranța HCA.