Acid linoleic conjugat (CLA) - medicament miracol inutil
Am luat CLA (acid linoleic conjugat) timp de patru luni. Promisiunile făcute de producători și distribuitori mi-au trezit mari așteptări. CLA se spune că are un efect anti-catabolic, crește sinteza proteinelor și accelerează metabolismul grăsimilor. Se presupune că previne depozitarea grăsimii în adipocite, adică celulele adipoase și chiar ajută la descompunerea celulelor adipoase. Principalul motiv pentru care grăsimea subcutanată este atât de încăpățânată este că adipocitele sunt golite doar în multe diete, dar nu sunt defalcate.
Am luat trei capsule de 1 gram pe zi timp de patru luni, uneori puțin mai mult. În primele trei luni, am făcut încă exerciții fizice în mod regulat, în timp ce în ultima am urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și am încetat să fac mișcare. Rezultatul a fost dezamăgitor. Masa musculară suplimentară a fost menținută în limite, la fel și pierderea de grăsime. Chiar mă îndoiesc dacă de fapt datorez acest lucru CLA. Dar am depozite de grăsime pe ficat, care se poate datora CLA.
O livrare lunară de CLA costă aproximativ 18 EUR. Prea mult pentru un succes slab. Se pare că nicăieri nu poți cheltui atât de mulți bani pe nimic ca pe piața suplimentelor alimentare.
Aveam grăsime abdominală până când am descoperit acest sfat unic
Veți fi uimit cât de ușor și rapid puteți obține un stomac plat sau șase pachete fără ore de antrenament, fără pastile și fără exerciții abdominale.
Aceste articole te vor interesa cu siguranță și pe tine:
Creatina (creatina) - efect, efect secundar și construirea mușchilor
Am nevoie de nutriție pentru exerciții pentru a construi mușchi? Ar trebui să fii conștient de asta!
Body Attack Power Protein 90 - Descriere, ingestie, ingrediente și recenzii
ZMA - experiențe, efecte secundare, aport și studii
L-Glutamina - Ingestie, Efecte și Efecte secundare
GABA - mod de acțiune, studii, efecte secundare și aport
Am nevoie de proteine praf și alte suplimente alimentare pentru a construi mușchi?
Nico Nissen
hei, lucruri cu adevărat inutile în opinia mea
o mulțime de marketing face posibilă 🙂
Cred că pierderea de grăsime nu este probabil cu adevărat mai puternică, dar pe termen lung apare un efect nedetectabil, dar fizic pozitiv.
Cred că puteți compara efectul cu L-Carnitina. Teoretic funcționează, în practică succesul nu este de obicei vizibil ...