Acid pantotenic JMNF

Acid pantotenic

Acidul pantotenic asigură reînnoirea pielii și a mucoaselor, vindecarea rănilor și permite formarea pigmenților pielii și a sângelui

Descriere

Acidul pantotenic (denumit anterior vitamina B5) aparține complexului de vitamina B, iar numele său (grecesc pantos: pretutindeni) indică prezența sa în fiecare celulă a corpului. În forma sa activă, coenzima A, acidul pantotenic este implicată în peste 100 de procese metabolice și în special în metabolismul energetic al celulei. Pe lângă producerea de energie, vitamina este responsabilă de sinteza neurotransmițătorilor (substanțe mesagere care transmit stimuli între celulele nervoase), aminoacizi, proteine, hormoni, hemoglobina pigmentară din sânge (globule roșii din sânge), acizi biliari și vitamine. Acidul pantotenic reînnoiește celulele vechi și deteriorate și asigură procesele imune, reproductive, metabolice și de creștere netede în organism. Acidul pantotenic este, de asemenea, implicat în integrarea acizilor grași în pereții celulari. În plus, acidul pantotenic are o funcție importantă în structura țesuturilor, în special a pielii și a membranelor mucoase. Deoarece stimulează lipoliza (eliberarea de grăsime din adipocite = celulele adipoase), susține metabolismul grăsimii din depozit și în același timp oferă energie pentru situații stresante.

Funcții și domenii de aplicare

Funcții
• Metabolismul energetic
• lipoliză
• Sinteza neurotransmițătorilor
• Sinteza hormonilor steroizi, a vitaminelor, a hemoglobinei, a taurinei
• Reînnoirea pielii și a mucoaselor, vindecarea rănilor
• Producerea de pigmenți de păr, piele și sânge
• sistem imunitar

Domenii de aplicare
• Deficitul general de vitamina B
• Dificultăți de concentrare, lipsa neurotransmițătorilor
• Construiți pielea fermă și sănătoasă și membranele mucoase
• Efect antiinflamator
• anemie (anemie),
• reducerea greutății (pierderea de grăsime)

Dificultăți de concentrare, lipsa neurotransmițătorilor
Acidul pantotenic poate (în special în combinație cu alte vitamine B) reduce concentrația, învățarea și tulburările de memorie. Acidul pantotenic permite sinteza acetilcolinei, unul dintre cei mai importanți neurotransmițători din creier - de exemplu, acetilcolina mediază transmiterea stimulilor între nervi și mușchi, precum și între celulele nervoase.

Construiți pielea fermă și sănătoasă și membranele mucoase
Acidul pantotenic joacă un rol important în structura țesuturilor, în special în piele și mucoase. Acidul pantotenic este important pentru menținerea și regenerarea celulelor, motiv pentru care vitamina joacă, de asemenea, un rol în vindecarea rănilor mari și a arsurilor. În plus, la fel ca toate vitaminele din complexul B, reglează producția de sebum, întărește țesutul și asigură un scalp sănătos.

Efect antiinflamator
Efectele antiinflamatorii (antiinflamatorii) ale acidului pantotenic sunt localizate în cortexul suprarenal, unde ajută la formarea hormonului de stres cortizol. Acest hormon permite organismului să reacționeze în mod adecvat la sarcinile de stres și inhibă procesele inflamatorii din organism. Pacienții cu artrită, precum și cu inflamație cronică au valori semnificativ prea mici de pantoten. În doze mari, un supliment de acid pantotenic poate oferi ameliorarea durerii pentru inflamația cronică.

Anemie (anemie)
Acidul pantotenic este important pentru sinteza hemoglobinei și are o influență pozitivă asupra diferitelor tipuri de anemie.

Pierderea în greutate (pierderea de grăsime)
Acidul pantotenic, ca coenzima A, permite activarea lipolizei (eliberarea grăsimilor din adipocite = celulele grase).


Nevoia și deficiența crescute

Cauze frecvente ale nevoii crescute
Grupurile de risc pentru deficit de acid pantotenic sunt
• Seniori: Seniori au, în general, un risc mult crescut de deficit de vitamina B!
• alcoolici
• Diabetici: Diabeticii, precum și pacienții cu dializă cronică prezintă un risc crescut de alimentare insuficientă cu acid pantotenic datorită excreției crescute de acid pantotenic.
• Persoane cu boli renale cronice (pacienți cu dializă)

De asemenea, poate apărea deficit de acid pantotenic
• niveluri crescute de stres
• dieta unilaterală
• boli cronice (de exemplu, inflamație cronică, boli intestinale)
• Luarea de medicamente

Simptome de carență
O deficiență a acidului pantotenic se poate manifesta în mai multe moduri:
• tulburări metabolice severe
• Oboseală, epuizare, insomnie
• Depresie, iritabilitate, confuzie, dizabilități de învățare, amețeli
• Modificări ale pielii și mucoaselor
• slabă vindecare a rănilor
• Păr plictisitor, părul devreme, căderea părului
• limba umflată sau roșie
• senzații amorțite sau arzătoare la picioare
• Dureri articulare, rigiditate articulară
• Dureri musculare sau amorțeală
• palpitații
• durere de cap
• dureri de stomac, diaree, vărsături
• Slăbiciune imună (eficacitate redusă a celulelor imune)
• anemie

O deficiență a acidului pantotenic apare rareori izolat, dar este însoțită de obicei de alte deficiențe de vitamina B.

Instrucțiuni de admisie și admisie recomandate

Aport recomandat
Pentru remedierea unei deficiențe, acidul pantotenic este recomandat în doze de 100 până la 200 mg pe zi.

Contraindicații
• Acidul pantotenic este netoxic chiar și în doze mari (10 g).
• În caz de boli care necesită tratament, utilizarea medicamentelor și în timpul sarcinii și alăptării, medicul curant trebuie consultat.