Acidoza - simptome; Ce să faci cu un corp supraacid - DennVital

Simptomele hiperacidității variază foarte mult sau acidoză. Ce acidifică corpul și ce facem poate lua măsuri împotriva ei.

Când organismul nostru suferă de supraacidificare, apar plângeri foarte diferite. Dar nu fiecare corp prezintă semne clare încă de la început că este supraacid.

Poate dura ani de zile până când apar simptome, care sunt apoi denumite simptome apropiate și așa-numitele simptome îndepărtate. Evitând cauzele care pot duce la acidoză, prevenim condiții potențial mai grave.

Simptome apropiate de acidoză

Simptomele imediate ale hiperacidității sau ale acidozei sunt toate probleme care sunt direct legate de sistemul digestiv. Aceasta poate fi, de exemplu, eructații repetate, un sentiment inconfortabil de plenitudine, arsuri la stomac sau flatulență sau chiar constipație.

Simptome îndepărtate ale acidozei

În schimb, există simptome îndepărtate care, de obicei, nu sunt asociate inițial cu hiperaciditatea. Dacă corpul nostru este la un moment dat copleșit de excreția de acizi și substanțe toxice, acesta poate reacționa cu apariția acidozei cu dureri de cap, iritabilitate, oboseală sau stări depresive.

Posibile simptome suplimentare de acidoză

Dacă corpul este prea acid, nu ne mai simțim sănătoși și în formă pentru a face față tuturor dificultăților din viața de zi cu zi. Performanța scade semnificativ. Și, în cele din urmă, suprasolicitarea constantă poate slăbi apărarea imună.

Alte semne că organele noastre excretoare nu mai sunt capabile să-și facă treaba în mod adecvat fără sprijin pot apărea, de asemenea, extern prin intermediul unui îmbătrânirea prematură a pielii a face sesizabil. Paracelsus, tatăl medicinei moderne, a făcut ca acidificarea organismului să fie responsabilă de apariția bolilor în urmă cu 500 de ani.

De unde știm când corpul este acid?

Putem determina exact dacă există hiperaciditate. Valoarea pH-ului oferă informații despre starea fluidelor (corpului).

Ar fi ideal dacă acizii și bazele sunt în echilibru. Apoi, corpul nostru este încă foarte bine capabil să scape de toate deșeurile cu ajutorul organelor excretoare, intestinelor, rinichilor, plămânilor și pielii.

Dacă corpul nostru este acid, acest lucru are loc de obicei în țesutul conjunctiv, unde nu au fost încă posibile măsurători directe. Dacă bănuim că poate exista hiperaciditate, putem determina valoarea pH-ului în urină acasă cu ajutorul benzilor de testare.

Măsurați pH-ul urinei

Pentru a obține informații cât mai exacte despre starea echilibrului acido-bazic, valorile urinei trebuie testate de 6 ori pe zi în 3 zile consecutive. Momentele potrivite sunt înainte de micul dejun (urina de dimineață) și o oră după, înainte de prânzul nostru și o oră după și, în cele din urmă, înainte și după cină.

Valorile urinei sunt de obicei mai mult sau mai puțin supuse fluctuațiilor și ar trebui să medieze între 7 și 7,4. Dacă corpul este supraacid din punct de vedere al naturii, acest lucru este indicat de o valoare sub 7.

Dacă valorile pH-ului au fost determinate de un medic care utilizează sângele, valoarea trebuie să fie cuprinsă între 7,35 și 7,45.

Când apar simptome de acidoză: ce este acidifierea organismului?

Dacă am testat nivelurile de pH din urină, atunci știm acum cu siguranță că simptomele de care suferim se datorează acidozei. Pot exista răspunsuri diferite la întrebarea despre ceea ce supraacidizează corpul:

dietă nesănătoasă
exercițiu insuficient
Faceți exerciții fizice atunci când ați exagerat
Alcool și nicotină
prea mult stres, frici, griji, gânduri negative
Otravuri dentare precum B. amalgam, paladiu, mercur (deviază metalele grele)
Toxine excretate de bacterii și ciuperci

Dacă mai multe dintre cele de mai sus sunt adevărate, poate fi foarte rău pentru sănătatea dumneavoastră.

Ce anume face corpul acid în nutriție?

Furnizarea mai multor exerciții fizice și mai puțin stres este foarte bună, dar putem ajuta eficient și durabil echilibrul nostru acid-bazic dacă mâncăm sănătos. Aceasta înseamnă: creșterea aportului de alimente alcaline și, în schimb, reducerea semnificativă a aportului de alimente acide. Ce alimente supraacidizează organismul?

Carne și cârnați
peste si fructe de mare
Ouă și brânză
Dulciuri
Prăjituri, biscuiți, înghețată
Produse din făină albă
Produse din cereale integrale
Leguminoase (alimente sănătoase acide)
Nuci (surse sănătoase de acid)
Băuturi cola, Sprite, Fanta, băuturi mixte și
toate băuturile zaharoase

Dacă lăsăm alimente acide câteva zile și mâncăm doar alimente alcaline care nu sunt doar bogate în antioxidanți și substanțe vegetale secundare, vorbim despre așa-numitul post alcalin. Pentru susținerea eficientă a echilibrului acido-bazic, putem lua, de asemenea, un regim scurt de post de 5 până la 7 zile în care slăbim și ne detoxificăm în același timp.

Pentru a preveni acidoză sau acidoză, poate avea sens și purificarea eficientă a corpului fără o cură de post cu ajutorul Chlorella and Co. .