Acidul alfa-lipoic susține reducerea obezității - openPR
Comunicat de presă de la: CentroSan B.V.
Acidul alfa-lipoic contribuie la reducerea excesului de greutate
Acidul alfa-lipoic influențează metabolismul energetic, are și efect antioxidant și poate reduce inflamația. Obezii pot beneficia de acest lucru.
Acidul alfa-lipoic (acid tioctic) este un acid gras care conține sulf (cu lanț mediu), care contribuie la metabolismul energetic și la echilibrul acestuia. Este format din plante, animale și oameni și acționează ca o coenzimă în mitocondrii (centrale electrice ale celulelor). În general, organismul produce suficient acid lipoic pentru a furniza enzimele. Dacă acidul alfa lipoic este luat ca supliment alimentar, acesta are proprietăți suplimentare. Acestea includ stimularea metabolismului glucozei, apărarea antioxidantă și răspunsurile antiinflamatorii. Suplimentul de acid alfa lipoic poate de ex. să fie util în diabet, boli de inimă și tulburări cognitive legate de vârstă. Persoanele supraponderale care sunt altfel sănătoase ar putea beneficia, de asemenea, de acest lucru, deoarece sunt mai des expuse stresului oxidativ și inflamațiilor de grad scăzut. Un grup de cercetători americani a testat acest lucru într-un studiu.
Studiul a inclus 64 de adulți (în unele cazuri severi) supraponderali cu vârsta cuprinsă între 21 și 60 de ani, ale căror trigliceride plasmatice au fost crescute; altfel erau sănătoși. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, unul a primit 600 mg acid alfa-lipoic (sub formă naturală sau R) zilnic timp de 24 de săptămâni, celălalt grup a luat un placebo pentru comparație. Tuturor participanților li s-a recomandat să nu-și schimbe dieta obișnuită sau activitatea fizică în acest timp. Acidul alfa-lipoic nu a avut nicio influență directă asupra concentrațiilor de trigliceride. Cu toate acestea, greutatea corporală a participanților care au luat acid alfa-lipoic a scăzut mai mult decât în grupul placebo (cu 5%) și acest lucru a influențat și trigliceridele plasmatice. Femeile și participanții foarte supraponderali (IMC de la 35) au beneficiat mai mult de aport, au avut o scădere mai mare în greutate și, de asemenea, au pierdut mai multe grăsimi corporale (9%). Cu acidul alfa-lipoic, genele antioxidante din celulele mononucleare (limfocite, monocite) au crescut, de asemenea. Alte valori (leucocite și trombocite) s-au îmbunătățit ușor, comparativ cu placebo.
Cercetătorii concluzionează din aceste rezultate că o suplimentare pe termen mai lung de acid alfa lipoic poate contribui la reducerea obezității sau la un IMC mai mic. O sinteză mai mare a enzimelor antioxidante și un potențial inflamator mai scăzut pot fi realizate și la adulții supraponderali.
sursă
Gerd Boba și colab., Un studiu controlat aleatoriu de suplimentare pe termen lung (R) -? - Acid lipoic promovează pierderea în greutate la adulții supraponderali sau obezi fără modificarea concentrațiilor plasmatice crescute ale trigliceridelor plasmatice. În: The Journal of Nutrition Vol. 150, No. 9, pp. 2336-2345, doi: 10.1093/jn/nxaa203.