Acnee severe - Tratamentul acneei rutina mea de igienă
Acneea este complicată. Imprevizibil. Vestea bună este că îi puteți reduce efectiv și durabil efectele, adoptând câteva reflexe simple și esențiale. Primul dintre acestea este să mergeți la un specialist, care vă va oferi un diagnostic personalizat.
Igiena: regulile esențiale
Elementele de bază, elementele esențiale, pe scurt, reflexele pe care să le adopți zilnic pentru a te simți mai bine.
Când aveți acnee, igiena pielii este esențială. În fiecare zi, este esențial să vă curățați pielea pentru a evacua impuritățile, celulele moarte și excesul de sebum. Veți limita astfel inflamația.
- Dimineața când te trezești, alege produse de igienă blândă, cum ar fi sindetele (un săpun fără săpun, spumant și hipoalergenic), având grijă clătiți bine cu apă după fiecare aplicare. Aceste produse de curățare ușoare sunt mai puțin agresive și mai potrivite pentru pielea sensibilă decât săpunurile convenționale. Curăță ușor și respectă pH-ul pielii. Au și proprietăți antibacteriene. Le puteți folosi de două ori pe zi pe față. Laptele și gelurile de curățare sunt, de asemenea, bine tolerate de pielea predispusă la acnee. Testează și alege cel mai liniștitor pentru ritualul tău de dimineață, dar și cel care te trezește cel mai bine înainte de a merge la curs !
- După clătire, pentru a vă usca pielea, tamponează-l încet, fără a freca prea tare.
- Calmează-ți pielea cu spray-uri cu apă termală.
- Dacă utilizați un tratament anti-acnee, aplicați-l în schimb seara la culcare pe pielea curată, perfect uscată. Evitați contactul cu membranele mucoase și zonele fragile, cum ar fi zona ochilor.