Acneea ca urmare a nivelului ridicat de zahăr din sânge Un nou studiu dă speranță! Sarcină scăzută în carbohidrați

  • Blog
  • Noțiuni de bază
    • Adevărul despre carbohidrați
    • Slăbiți cu LCHF
    • 9 motive pentru care grăsimile saturate sunt sănătoase
    • Dieta ketogenică pentru începători
    • Cele mai mari îngrijorări legate de trecerea la carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și cum se vor rezolva (singuri)!
  • literatură
    • Grăsime adevărată
    • Cuvânt înainte de Echt Fett
  • Felul meu
    • Continuă cu grăsimea
  • Prelegeri
  • Buletin informativ
  • Săptămâna seminarului: Munții fără zahăr

nivelului

Majoritatea persoanelor care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați au experiența că starea pielii lor se îmbunătățește. Impuritățile scad, cosurile devin mai puțin frecvente sau chiar dispar.

Este cunoscut faptul că consumul de dulciuri nu este bun pentru piele. Acneea și ciocolata sunt frecvent asociate. De fapt, apariția acneei poate fi prevenită sau mai tratabilă dacă evitați ciocolata și alte bombe de zahăr.

În decembrie 2015, a fost publicat un studiu indian care ar putea indica o cale de ieșire din această boală a pielii și a confirma experiența cu retragerea zahărului sau dieta cu conținut scăzut de carbohidrați.

La studiu: Institutul de Educație și Cercetare Medicală, Chandigarh, India, Universitatea din Panjab

„Bărbații tineri adulți cu acnee sunt mai predispuși să fie rezistenți la insulină. Această rezistență poate fi un precursor al prediabetului, iar pacienții pot dezvolta hiperinsulinemie sau diabet de tip 2 în viitor. Acești pacienți ar trebui să fie observați pentru o perioadă extinsă de timp pentru a vedea dacă apar consecințe legate de rezistența la insulină. "

Majoritatea persoanelor care au acnee au, de asemenea, niveluri ridicate de glucoză în sânge. La rândul său, aceasta declanșează producția de insulină, astfel încât excesul de glucoză să fie procesat și stocat. Studiul a confirmat o suspiciune: vârfurile de insulină constant ridicate pot duce la rezistență la insulină. Această rezistență la insulină a fost găsită semnificativ mai des la persoanele cu acnee. În plus, rezistența la insulină pe termen lung poate duce la prediabet și ulterior la diabet. Mesajul cheie al studiului: persoanele care suferă de acnee sunt mai expuse riscului de a dezvolta diabet zaharat și sindrom metabolic (obezitate etc.).

Deci ce să fac Când apare acneea și sunteți încă departe de diabet?

În orice caz, ține cont de faptul că prea mulți carbohidrați pot fi cauza! Potrivit studiului, diabetul și acneea au cauze comune! În fazele de dezvoltare, cum ar fi pubertatea, pielea poate fi un punct slab în care izbucnește această inflamație. În timpul pubertății, echilibrul hormonal scapă oricum de sub control. Devine inconfortabil când se adaugă un nivel neobișnuit de ridicat de insulină. Inflamarea sub formă de acnee și alte erupții cutanate sunt posibile consecințe. După ce pubertatea a dispărut, această boală a pielii se calmează adesea din nou și este mai puțin deranjantă. Ceea ce rămâne este un potențial pericol de a fi predispus la rezistența la insulină și de a nu putea procesa carbohidrații în mod corespunzător.

Fără acnee pentru prima dată în 15 ani

Pe blogul suedez al lui Andreas Eenfeldt, o femeie de 28 de ani descrie calvarul ei cu acnee cronică. De când avea 14 ani, nu a trecut o zi fără cosuri inflamate. Toate medicamentele, în special antibioticele, unguentele cosmetice și tratamentele terapeutice au fost utilizate fără succes. Până când femeia a suportat-o ​​și a refuzat medicamentul. În căutarea metodelor alternative de vindecare, a întâlnit LCHF și, după încercări atente, s-a aventurat să se retragă total din carbohidrați.

„Nu exagerez. După patru zile pielea mea era impecabilă. Pentru prima dată în 15 ani sunt lipsit de acnee. Pentru a exclude alte cauze de fond care ar putea explica această schimbare, am trecut la o dietă „normală” după o lună și problema a revenit, la fel de fiabilă ca o scrisoare din post. Cu asta știam că mi-am găsit stilul de viață! "

Acest raport de teren nu este valid ca confirmare a studiului citat?