Acordați atenție unui stil de viață sănătos
Simptome asociate
Un stil de viață sănătos nu numai că scade riscul de diabet, ci și de unele tipuri de cancer. Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, ajutorul german împotriva cancerului încurajează un stil de viață sănătos.
Multe alimente conțin cantități mari de grăsimi și zahăr. O dietă bogată în calorii, cu o lipsă simultană de exerciții fizice, favorizează obezitatea, ceea ce favorizează dezvoltarea diabetului de tip 2. Aproape 7,3 milioane de persoane din Germania suferă de diabet zaharat.
Stilul de viață sedentar și diabetul reduc sensibilitatea la insulină
În principiu, există două tipuri de diabet zaharat. În diabetul de tip 1 al bolii autoimune, interacțiunea predispoziției ereditare cu factori externi, cum ar fi o boală virală și o defecțiune a sistemului imunitar, duce la boala metabolică. În acest caz, producția de insulină hormonală a organismului este complet perturbată, astfel încât deficitul de insulină este compensat prin injectarea hormonului.
Diverși factori joacă un rol în dezvoltarea diabetului de tip 2: celulele corpului celor afectați reacționează doar într-o mică măsură la insulină și funcția celulelor beta este afectată. Lipsa exercițiilor fizice, o dietă bogată în grăsimi, lipsa exercițiilor fizice sau supraponderalitatea contribuie la apariția bolii metabolice. În timp ce organismul produce inițial o cantitate mică de insulină în sine în diabetul de tip 2 și o schimbare a stilului de viață la începutul terapiei este adesea suficientă, deficiența relativă se transformă ulterior într-una absolută. Ca și în cazul diabetului de tip 1 ereditar, cei afectați trebuie să injecteze insulină pe viață.
În același timp, celulele corpului persoanelor cu diabet zaharat de ambele tipuri răspund ușor doar la insulină. Lipsa exercițiilor fizice contribuie la scăderea sensibilității la celulele musculare la insulină.
Multe celule canceroase folosesc insulina pentru a crește
Cu toate acestea, un stil de viață nesănătos promovează nu numai diabetul, ci și diverse tipuri de cancer. Multe celule canceroase folosesc insulina ca factor de crestere. O creștere permanentă a nivelului de insulină poate asigura astfel o creștere crescută a celulelor canceroase. Diabetul de tip 2 este un factor de risc în special pentru cancerul de ficat, sân, colon, pancreatic și endometrial ”, explică prof. Dr. Dr. Michael Leitzmann de la Institutul de Epidemiologie și Medicină Preventivă de la Spitalul Universitar Regensburg.
Un stil de viață sănătos previne cancerul
Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății din 7 aprilie, experții îi motivează pe oameni să adopte un stil de viață sănătos, care reduce riscul de obezitate, diabet și cancer. „Prevenirea cancerului este mai ușoară decât tratarea acestuia”, relatează Gerd Nettekoven, președintele consiliului de administrație al German Cancer Aid. "Exercitarea regulată și un meniu echilibrat, cu multe fructe, legume și produse din cereale integrale, precum și puține grăsimi și carne sunt sănătoase, previn obezitatea și reduc riscul de cancer și diabet de tip 2" contribuie la un stil de viață sănătos.