Acpunktur pentru slăbit; Portalul german de sănătate

Titlu original:
Presopunctură auriculară administrată integrată cu o aplicație pentru smartphone pentru reducerea greutății: încercare de fezabilitate aleatorie

Acupunctura este o formă alternativă sau complementară de terapie la medicina tradițională chineză. Medicul lipeste ace fine în punctele definite cu precizie de pe corp. Acest lucru ar trebui să aibă un efect specific asupra corpului și asupra organelor individuale.

Acupunctura urechii are o tradiție îndelungată - este adesea utilizată în plus față de tratamentele din medicina convențională pentru a ajuta persoanele cu durere (în special din sistemul musculo-scheletic), tulburări de somn sau, de exemplu, alergii. Studiile arată că acupunctura urechii poate ajuta și la renunțarea la fumat sau la slăbire. Cu acupunctura urechii, un punct specific al urechii este responsabil pentru fiecare organ din corp.

Oamenii de știință din Hong Kong și Singapore și-au folosit acum studiul pentru a examina cu cât succes oamenii pot pierde în greutate dacă folosesc acupunctura urechii pe ei înșiși. Au recrutat 59 de persoane pentru studiul lor. Oamenii au fost împărțiți în 3 grupuri diferite. Grupul 1 (19 persoane) a primit instrucțiuni despre acupunctura urechii, grupul 2 (19 persoane) s-a bucurat de acupunctura urechii și a folosit și o aplicație pe smartphone. Grupul 3 (21 de persoane) a acționat ca un grup de control

de asemenea: grup de comparație; în studiile clinice comparative, grupul de pacienți care au primit terapia standard obișnuită sau un medicament inactiv (placebo) în locul testării tratamentului; permite o evaluare mai fiabilă a faptului dacă efectele observate ale tratamentului testat sunt de fapt cauzate de acestea

Au fost selectate 6 puncte în ureche pentru a facilita pierderea în greutate

Cercetătorii au selectat 6 puncte de acupunctură sau zone reflexe pentru pierderea în greutate. Persoanelor din grupul 2 care folosesc de asemenea aplicația li s-ar putea reaminti zilnic să folosească auto-acupunctura. Aplicația a permis, de asemenea, oamenilor să urmărească experiențele lor cu acupunctura și cantitatea de mișcare intestinală. Studiul a durat 8 săptămâni.

Mulți oameni au găsit aplicația utilă

Rezultatele au arătat că majoritatea oamenilor au găsit aplicația utilă. Cele mai populare funcții ale aplicației au fost mementourile zilnice pentru acupunctură, diagrama urechii, pe care a fost afișată locația și funcția celor 6 puncte ale urechii și instrucțiunile video pentru acupunctură. Aproape 90% dintre oameni au finalizat studiul și și-au exprimat satisfacția cu desfășurarea studiului.

Succes mai mare în pierderea în greutate în rândul utilizatorilor de acupunctură

Persoanele din grupurile 1 și 2 care au folosit acupunctura au avut un succes mai mare în pierderea în greutate și, de asemenea, și-au îmbunătățit măsurătorile corpului (circumferința taliei și șoldului) într-o măsură mai mare.

Ca o tendință, rezultatele au indicat faptul că persoanele din grupul 2 cărora li s-a furnizat aplicația au obținut un succes mai mare în a pierde în greutate decât persoanele din grupul 1 care au folosit doar acupunctura.

Rezultatele bune ale acestui mic studiu arată că acupunctura urechii ar putea fi un ajutor valoros în pierderea în greutate. Oamenii de știință solicită acum studii mai ample pentru a evalua mai bine eficacitatea acupuncturii urechii pentru pierderea în greutate.

Suen L, Wang W, Cheng KKY, Chua MCH, Yeung JWF, Koh WK, Yeung SKW, Ho JYS. Presopunctură auriculară autoadministrată integrată cu o aplicație pentru smartphone pentru reducerea greutății: încercare de fezabilitate aleatorie. JMIR Mhealth Uhealth. 2019 29 mai; 7 (5): e14386. doi: 10.2196/14386.