Activ pe tot parcursul anului cu NRZ-Heimatl; bancă
Pe Rin și Ruhr. După orgiile de gâscă de friptură de Crăciun, umflate și biscuiți, pentru mulți oameni urmează dezamăgirea pe șold și pe solzi. Terenul ideal pentru rezoluțiile de anul nou: mai mult exercițiu în viața de zi cu zi, mai mult sport în general, mai puține lucruri rele precum fumatul, alcoolul, stresul, furia și caloriile.
După orgiile de gâscă de friptură de Crăciun, umflate și biscuiți, pentru mulți oameni urmează dezamăgirea pe șold și pe solzi. Terenul ideal pentru rezoluțiile de anul nou: mai mult exercițiu în viața de zi cu zi, mai mult sport în general, mai puține lucruri rele precum fumatul, alcoolul, stresul, furia și caloriile.
Acesta este probabil unul dintre motivele pentru care regiunea arată ca un furnicar la începutul anului: oamenii se plimbă, se plimbă cu bețe și tăie. Și așa este, știu companiile de asigurări de sănătate din regiune.
„Când se face corect, alergarea nu numai că ajută la prevenirea unor boli precum diabetul, Alzheimer și obezitate, ci ne promovează și bunăstarea”, spune dr. Wolfgang Buschfort de la sindicatul minerilor.
Deci, de ce să nu vă folosiți rezoluțiile bune și să deveniți parte din NRZ home runners anul acesta? Există întotdeauna suficiente motive pentru aceasta:
Începeți de opt ori: Toți alergătorii de acasă sunt introduși automat pentru toate cele opt curse. Fiecare participant poate, desigur, să decidă individual ce traseu de alergare ar trebui să fie. Continuați cu cinci kilometri, apoi aventurați-vă până la zece kilometri și jumătate de maraton la sfârșitul sezonului la NRZ Klosterlauf - este posibil. Fiecare alergător de acasă este înregistrat în mod implicit pentru cursa de cinci kilometri, dar se poate înregistra pentru un traseu diferit pe taf-timing.de până la data limită de înregistrare pentru cursa respectivă.
Împreună pe tot parcursul anului:
Alergarea în grup este distractivă și motivantă. În timpul curselor, oferim un stand NRZ ca punct de contact pentru toți alergătorii de acasă. Iată numerele de start înainte de alergare, care rămân aceleași pentru fiecare alergare la care participă un alergător. Echipa NRZ se va ocupa gratuit de geanta de alergare la stand în timpul alergării. În plus, toți alergătorii de acasă sunt incluși într-o evaluare comună pe taf-timing.de. Dar nu este vorba despre performanțe de top, ci despre comunitate. Înainte de alergare, găsiți cămășile de alergător de acasă și motivați-vă reciproc pentru un an activ.
Vezi editorii transpirați: Oricine și-a dorit întotdeauna să vadă cum redactorii NRZ au o șansă de a face acest lucru în cele opt curse. Fiecare alergare este însoțită de un editor în calitate de mentor în cursă, care va fi disponibil pentru o conversație atât înainte, cât și după alergare. Desigur, sponsorii care aleargă ies pe traseu împreună cu alergătorii de acasă.