Canapele cu raci de mlaștină (Dukan) - În bucătăria Audinette

9 decembrie 2010

Scris de Audinette și publicat de la Overblog

Am clasificat această rețetă drept rețetă Dukan, deoarece am folosit pâine sandwich Dukan pentru tartine.

Dar, desigur, este destul de adaptabil cu pâinea sandwich clasică integrală.

La fel, am folosit 0% brânză grasă (sunt, de asemenea, destul de surprinsă de calitatea acesteia: ambele brânzeturi moi sau fierte sunt lipsite de gust, unele brânzeturi proaspete 0% sunt cu adevărat gustoase.), Dar puteți folosi Boursin de exemplu (40% MG).

Deci, pentru a face aceste tartine, pentru a bea cu un Coke Zero, veți avea nevoie de:

  • 1/2 pâine albă Dukan
  • 100g raci de mlaștină (raci mici de culoare roșie)
  • 4 sau 5 pătrate proaspete 0% usturoi și ierburi
  • piper

Faceți pâinea în fundul unei forme de tort, apoi tăiați-o în jumătate.