Activitatea fizică și imunitatea

Organismul are un sistem imunitar care, în general, ajută la combaterea infecțiilor și a bolilor contagioase.

Pandemia Covid-19 evidențiază acest rol inegal al apărării noastre imune, deoarece din diverse motive 80% dintre organisme se protejează împotriva virusului permițând fie evitarea bolii, fie dezvoltarea unei forme minore non-fatale.

Deci, de ce 10% dintre oameni au un sistem de protecție imunitar care merge prost și, din păcate, care va duce la un număr mic de 2 până la 5% la punerea în pericol a prognosticului vital ?

Practica de activitatea fizică este cunoscută sub numele de terapie non-medicamentoasă pentru a stimula apărarea imună și acest lucru este specificat de legea cunoscută sub numele de Sport Health pe bază de prescripție medicală. Dar este dovedit, de asemenea, că unii sportivi care se antrenează mai mult de 10 ore pe săptămână au mai des răceli sau alte boli respiratorii inflamatorii, deoarece prea mult sport scade sistemul imunitar.

---