Activitatea fizică și osteoartrita

Osteoartrita, o boală foarte răspândită

Este o boală larg răspândită în populație, ducând la 11 milioane de consultații, dintre care majoritatea sunt în practică generală.

Definiția sa se bazează pe elemente clinice și radiologice.

Elemente clinice poate fi o durere zilnică de origine mecanică, în timpul zilei, cel mai adesea dispărând în repaus.

Elemente radiologice sunt anomalii radiologice cum ar fi osteofitele, ciupirea spațiului articular, condensarea oaselor și geodele.

Factori de risc pentru debutul osteoartritei

Osteoartrita este o boală ai cărei principali factori de risc în sport sunt:

sport de nivel înalt,
anomalii morfologice,
istoric de meniscectomie,
o istorie a rupturii ligamentului încrucișat antero-extern,
continuând să practic sport în ciuda acestui tip de accident,
începutul relativ târziu (> 40-50 de ani) al practicării sportului cu risc ridicat.

Acest tabel poate fi supus discuției și permite adaptarea la practicile de activitate fizică

Putem adăuga la această listă alți factori de risc care nu sunt neapărat legați de sport:

vârsta avansată predispune la osteoartrita,
sexul feminin,
obezitate,
stres articular ridicat (comerț cu forță).

Există multe sporturi cu risc de osteoartrită, iată un tabel cu exemple din articolul lui Delarue Y [10].

Locul de antrenament al forței și de reabilitare în tratamentul osteoartritei

La pacienții cu artrită sunt oferite mai multe programe de reabilitare care combină mai multe discipline: culturism, stretching, aerobic.

Toți au arătat un interes funcțional în ceea ce privește durerea și mobilitatea. Tipul de mișcare poate influența apariția osteoartritei (mișcare bruscă, presiune puternică asupra articulațiilor, nu este nevoie de odihnă).

Rannou F și colab. [11], în analiza generală a cartilajului, „Cartilajul: de la mecanobiologie la tratamentul fizic” subliniază valoarea mobilizării pasive continue.

Renault A în articolul său despre culturism-sănătate oferă culturism cu dispozitive (în descărcare) deoarece acest lucru permite „... să mobilizăm articulațiile cu o presiune creată de mușchi (factori anabolizanți, fără prea multă presiune (gravitație și șoc)).