Activități fizice Animații

Nutriție • Obezitate • Diabet

Activitati fizice

Profesorii de sport vă oferă activități fizice adaptate pentru a optimiza pierderea în greutate.

Aerobic de apă

activități
Acesta este cel mai bun mod de a-ți lucra mușchii fără a-i brutaliza. În apă, corpul tău este mai ușor și ești liber să te miști.
Presiunea apei reduce intensitatea eforturilor și vă permite să efectuați cu ușurință trucuri, fără niciun disconfort.
Gimnastica acvatică îmbunătățește tonusul muscular, respirația și circulația sângelui. Articulațiile și mușchii sunt solicitați ușor, silueta este remodelată.

Întărirea musculară