Activități sportive

Activitățile noastre sportive

Întărirea generală

ANTRENAMENT SPORTIV
Vă permite să stabiliți un program individual și personalizat în funcție de obiectivele dvs. (slăbire, cardio, articulație.)
Durată: 60 de minute
Rată: 65 €

Partea vitalității - Descoperiți activitățile noastre sportive și de relaxare.
Oferim o platformă sportivă cu aparate de greutate, antrenament cardio, platformă de fitness și multe activități oferite de profesorii noștri calificați.
Toate aceste lecții în grupuri mici sunt incluse în abonamentul Mid Week Fitness & Relaxation.

CORDIO RESPIRATOR ȘI INTĂRIRE MUSCULARĂ

ZUMBA
Esențialul Fit-Dance, la jumătatea distanței dintre aerobic și dans. Cardio, fitness și musculare, totul în muzică.

ÎN AER LIBER
Mers personalizat sau alergare lentă în inima naturii. Utilizarea optimă a mediului înconjurător pentru a îmbunătăți starea fizică și a se simți bine armonios.

ETAPA
Efectuați o coregrafie înlănțuind pași pe un platou. Consolidarea musculară, cheltuirea energiei și îmbunătățirea coordonării.

GLUTES ABS
Cea mai râvnită clasă pentru modelarea corpului tău, de la abdomen la coapse până la glute. Foarte eficient.