Actorie
Nutriția actorilor este un sistem de slăbire de care se bucură vedetele atunci când este nevoie urgentă de a readuce cifra la normal. Desigur, rezultatele pe termen lung, cum ar fi opțiunile scurte și dificile, nu dau, dar înainte de a merge la un eveniment solemn sau înainte de a merge, este foarte posibil să aplicați astfel de recomandări în viață.
Nutriția actorului timp de 4 zile
Această dietă cu descărcare de gestiune oferă o dietă destul de slabă, dar aveți toate șansele de a pierde 2-4 kilograme pe ea în doar jumătate de săptămână! Luați în considerare dieta pentru fiecare dintre cele patru zile:
Această dietă specială de descărcare de gestiune vă va ajuta să vă curățați în mod eficient corpul și să pierdeți câteva kilograme înainte de un eveniment important. Dacă aveți nevoie de o pierdere în greutate pe termen lung și trebuie să pierdeți multe kilograme, atunci această metodă nu va aduce rezultatele scontate.
Nutriția actorului timp de 12 zile
O altă versiune a dietei durează mai mult și oferă posibilitatea de a scăpa de aproximativ 5-9 kilograme (în funcție de cantitatea inițială de exces de greutate). Această opțiune este o trecere de la dietele mono - diete în care puteți utiliza doar un singur tip de alimente. Fiecare dintre zile este permis să mănânce acest produs la nesfârșit, dar în același timp toate alimentele ar trebui să fie fără sare, zahăr, aditivi - în forma specificată. Retragerea din dietă amenință lipsa rezultatelor declarate. Deci, meniul dietei actorului timp de 12 zile:
- 1 zi - Kefir în orice cantitate;
- 2 zile - Kefir în orice cantitate;
- 3 zile - Kefir în orice cantitate;
- 4 zile - Mere în orice cantitate;
- 5 zile - Mere în orice cantitate;
- A 6-a zi - Mere în orice cantitate;
- Ziua 7 - orice pui fără piele în orice cantitate;
- Ziua 8 - orice pui fără piele în orice cantitate;
- Ziua 9 - orice pui fără piele în orice cantitate;
- A 10-a zi - De 5-6 ori pe zi 1 pahar de suc de portocale sau vin uscat și 30 g de brânză;
- Ziua 11 - De 5-6 ori pe zi 1 pahar de suc de portocale sau vin uscat și 30 g de brânză;
Pentru a nu dormi, este mai bine să lăsați ideea de a sta pe vin și de a bea suc de portocale. Vinul nu vă va adăuga vitalitatea, dar la sfârșitul dietei și așa nu va fi ușor. Dar dacă supraviețuiești, rezultatul va fi impresionant!
Înainte de a face o astfel de slăbire extremă, asigurați-vă că în acest moment nu aveți planuri pentru zile de naștere, plimbări în cafenele, petreceri de companie, grafică încărcată inutil. Nu are rost să înființi o astfel de companie dacă știi imediat că nu vei ajunge la final.