Flan de dovlecei și ciuperci! calorii sau nu după tine Dieta și dietele - FORUM

Voila, în această după-amiază am făcut un flan de ciuperci și dovlecei și aș vrea să am părerea ta despre compoziția sa și dacă în opinia ta te îngrașă sau nu. (aceasta este una dintre primele ori când am fugit în bucătărie și, hei, asta este ceea ce)

ciuperci

Pentru două persoane:

O cutie de ciuperci întregi conservate (150g scurse)

2 iaurturi simple

Deci, iată-l, mi-a plăcut așa: - Mai întâi am tăiat dovleceii în felii mari, și fiecare felie, apoi în 4. Deci, a dat sfert de felii ce, ca dovleceii mari tăiați cubulețe.

- Apoi am scufundat dovleceii tăiați cubulețe într-o cratiță cu apă și am fiert timp de 3 sau 4 minute, oricum nu mai mult.

- Într-o altă cratiță, am gătit cutia cu ciuperci nasture.

- Apoi, am luat o salată, în care am spart cele 2 ouă, și unde am golit cele 2 oale de iaurt simplu. Am bătut totul cu un mixer și am adăugat ierbete (pătrunjel, cimbru etc.), sare și piper.