Acum pierdem în greutate cu această pâine cu conținut scăzut de carbohidrați și rapidă

Această pâine delicioasă este excelentă pentru a pierde în greutate, este formată din doar cinci ingrediente și este gata în trei minute!

greutate

Ne place pâinea fulgerătoare

Ai citit bine. O pâine pufoasă și delicioasă, care este excelentă pentru a pierde în greutate. Pare un vis, dar este o realitate. Cu această rețetă simplă, pe care am găsit-o pe pagina Staupitopia, puteți prepara pâinea minunat de delicioasă în câteva minute.

Secretul: pâinea se coace cu migdale măcinate în loc de făină normală. Așadar, deliciul pentru micul dejun este ideal pentru fiecare dietă. Cu doar 5 grame de carbohidrați, Blitzbrotul va ajunge cu siguranță în farfuria noastră în curând. Și cel mai bun lucru în acest sens: îl puteți face și în cuptorul cu microunde!

Așa funcționează pâinea fulger cu conținut scăzut de carbohidrați:

Așa arată pâinea fulgerătoare

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Ingrediente:

  • 40 g migdale măcinate
  • ½ linguriță praf de copt
  • 5 g semințe de chia
  • 1 ou
  • Putina sare

Pregătire:

Se amestecă semințele de chia, praful de copt, migdalele măcinate și un praf de sare după gust.

În pasul următor, adăugați oul și amestecați bine amestecul.

Umpleți aluatul într-o cană sau castron rezistent la căldură, pe care ar trebui să-l ungeți în prealabil.

În cuptorul cu microunde: Lăsați aluatul să se coacă aproximativ 2,5 minute la 800 de wați.
In cuptor: Introduceți aluatul în cuptorul preîncălzit la 180 de grade căldură sus și jos timp de 15-20 de minute.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile