Acumularea limfatică și limfedemul - sfaturi din natură
Congestie limfatică și edem limfatic: mult mai mulți oameni suferă de aceasta decât crezi. Medicina clasică nu are multe de oferit, iar pacienții primesc „doar” o rețetă pentru drenaj limfatic sau ciorapi de compresie (sau învelișuri), uneori și agenți de deshidratare (diuretice). Naturopatia oferă numeroase opțiuni, la care voi ajunge mai jos.
Structura și funcția sistemului limfatic
Sistemul limfatic, la fel ca sistemul vaselor de sânge, constă din căi de conducție tubulară care trec prin corp cu ramuri mici până la țesutul periferic. Spre deosebire de artere și vene, totuși, vasele limfatice sunt întotdeauna cu pereți subțiri. Acest al doilea sistem vascular al corpului nu este o structură închisă, așa cum este cazul vaselor de sânge.
Vasele limfatice colectează apa tisulară care s-a scurs din capilarele sanguine. Acest lichid este returnat în sânge. Pentru aceasta, există o legătură între vasul de sânge și sistemul limfatic, care se termină cu cel mai mare vas limfatic, canalul toracic, în colțul venei venei subclaviene (vena sfincteriană). Acolo, apa tisulară curge în fluxul sanguin sub formă de limfă. În unele locuri vasele limfatice sunt îngroșate și închise de un strat de mușchi. Aceste inimi limfatice sau limfangioni pompează limfa către canalul toracic (limfangiomele sunt tumori benigne).
Clapetele supapelor, care sunt asemănătoare cu supapele cardiace, împiedică contrapresiunea excesivă. Mișcările mușchilor din jur susțin transportul limfei, de exemplu atunci când mergem sau alergăm. Sistemul limfatic drenează corpul și în același timp direcționează deșeurile în circulație, de unde ajung în ficat și rinichi și sunt excretate. Înainte de aceasta, limfa din ganglionii limfatici a fost filtrată. Organele de 2 până la 20 mm grosime activează și modulează celulele albe din sânge care se mișcă în sistemul limfatic. Aici se exprimă a doua funcție a sistemului limfatic, care este un pilon important al apărării corpului. Aproximativ 600 de ganglioni limfatici sunt în principal încorporați în țesutul adipos și conjunctiv și sunt deosebit de numeroși în regiunea gâtului, axile și coatele. În cazul inflamației, ganglionii limfatici se pot umfla considerabil, deoarece funcționează intens.
Sarcinile vitale ale sistemului limfatic sunt limitate în cazul congestiei limfatice, motiv pentru care ar trebui acordată o atenție deosebită simptomului.
Definiția lymph congestion
Limfedemul este umflarea vizibilă a unei părți a corpului cauzată de congestia limfatică. Vasele limfatice nu mai pot aspira suficient lichid tisular și se acumulează în țesut.
Acumularea limfei (numită și limfostază) duce la umflarea odată cu stocarea lichidului, așa-numitul limfedem. Simptomele ies la lumină pe tot corpul și bunăstarea generală. Pacienții sunt epuizați, au probleme digestive, cum ar fi gazele și pielea uscată care are mâncărime. Mâinile și picioarele îngheață.
Tulburarea este deosebit de frecventă la nivelul brațelor și picioarelor, de ex. după extirparea ganglionilor limfatici (îndepărtarea).
Vasele limfatice sunt adesea tăiate accidental, după care poate fi transportat un volum mai mic de lichid.
Se face distincția între limfedemul primar și cel secundar. Factorii declanșatori pot fi defecte genetice, boli de organe sau chiar blocaje limfatice datorate modificărilor vasculare.
Limfedemul este de obicei nedureros. Cursul în patru etape trece de la o ușoară la o umflare puternică, aluată, ulterior la o fibroză (creșterea țesutului conjunctiv) cu întărire până la o umflare ireversibilă cu scurgeri de lichid și îngroșarea pielii.
Forme primare (Limfedemul primar) prezintă o răspândire ascendentă (ascendentă) (de exemplu, în extremitatea inferioară de la picior la piciorul inferior, mai târziu la coapsă).
limfedem secundar se răspândește într-o manieră descendentă (de exemplu, în extremitatea superioară de la axilă peste brațul superior până la antebraț).
Dacă nu este tratată, poate duce la iritarea pielii roșii, vezicule, cruste, eczeme și ulcer (durere).
Cu un raport de 9 la 1, semnificativ mai multe femei decât bărbați suferă de congestie limfatică
Diferențierea de lipedem
Lipedemul este similar (dar mai puțin frecvent) cu limfedemul, în care există o creștere a celulelor adipoase (hiperplazie) ca urmare a lipohipertrofiei extremităților.
Se deosebește de limfedem prin faptul că umflarea lipedemului apare pe picioare și brațe, dar nu pe mâini sau picioare.
În plus, dezvoltarea edemului buzelor este considerată ireversibilă conform teoriei actuale: există o distribuție disproporționată a grăsimii, trunchiul fiind subțire în raport cu extremitățile. Țesutul este subalimentat de vase prinse de grăsime și poate fi deteriorat. În plus, pacienții cu lipedem au aproape întotdeauna de-a face cu durerea.
Apropo: Dacă sunteți interesat de astfel de informații, solicitați pur și simplu buletinul meu informativ gratuit:
Naturopatie și naturopatie
În cele ce urmează veți găsi metode de natură și terapie alternativă care stimulează sistemul limfatic.
MASAJ ACUPUNCT
potrivit lui Penzel
Aromaterapie
Nutriție
Dieta joacă un rol foarte important în toate tipurile de tulburări de drenaj limfatic!
Ce să limitați puternic: zahărul și toate dulciurile, ouăle și laptele. De asemenea, carnea de porc sub toate formele și alimentele grase. Mai degrabă, rămâneți la alimentele vegetariene și la alimentele integrale. Se recomandă un pahar de suc de țelină înainte de fiecare masă.
Cu toate acestea, este important să susțineți sistemul imunitar să tratați ganglionii limfatici umflați evita cu siguranta carnea de porc sub orice forma.
Glutenul, soia și fructele familiei solanelor (ardei, roșii, vinete) pot acționa ca alergeni - de aceea vă sfătuiesc să le evitați.
Consumați grăsimi cu acizi grași omega-3 antiinflamatori. Peștii, cum ar fi somonul sălbatic, furnizează acizi grași nesaturați, dar acest tip de pește este adesea deja contaminat. Folosiți ulei de măsline de bună calitate, ulei de cocos, ulei de cânepă și ulei de in și evitați uleiul de porumb, uleiul de floarea soarelui și uleiul de rapiță. Aceste uleiuri conțin exces de acizi grași omega-6, care pot provoca inflamații.
Asigurați-vă că absorbiți suficient lichid. Cel puțin 8 pahare de apă pe zi trebuie să fie! În niciun caz nu trebuie să beți sucuri sau cola zaharate. Supele de legume și sucurile presate sunt o alternativă mai bună.
Curcuma, usturoiul și ghimbirul au, de asemenea, efecte antiinflamatoare.
Carbonul activ și enzimele digestive îmbunătățesc detoxifierea perturbată.
Plante proaspete
(Tincturi mame)
Plante medicinale
Homeopatie
Remediile care s-au dovedit în homeopatie complexă sunt Lymphdiaral (Pascoe), Lymphomyosot (Heel) și Regenaplex 6 (Regena).
Din zona homeopatiei cu un singur remediu, ne putem gândi și la următoarele remedii: Mercurius solubilis, Natrium muriaticum, Kali muriaticum, Rhus toxicodendron, Silicea, brom, iod, Pulsatilla, sulf și Nux vomica.
Masaje medicale
Drenajul limfatic manual este potrivit pentru un sistem limfatic care funcționează bine.
Cu o perie limfatică, puteți face din nou sistemul să funcționeze: Luați o perie cu mâner nu prea tare din peri naturali. Începeți cu piciorul drept și, cu o presiune foarte ușoară, faceți o linie spre stomac. Alături al doilea. Trageți întotdeauna o linie pe bandă. Apoi piciorul stâng, brațul drept, apoi stânga. Acum sunteți fericiți că aveți peria de mâner pentru că mângâiați și spatele de la umeri la coloana lombară (partea din spate a stomacului). Apoi partea din față a corpului, doar o linie la rând. Centrul acestui tip de periaj nu este inima, ci burta. După câteva zile, veți observa cum scaunul dvs. devine brusc slab. Acesta este un lichid limfatic vechi și noroios pe care acum începeți să-l excretați. După drenajul limfatic, este necesară compresie (ciorapi, bandaje) și o cremă antiinflamatoare pentru piele. Triada „drenaj - compresie - îngrijirea pielii” se numește „terapie complexă de decongestionare fizică”. Cererile trebuie făcute de trei ori pe săptămână.
Echilibru acido-bazic
Echilibrul acido-bazic și subiectul „hiperacidității” pot juca un rol în multe afecțiuni acute și cronice și adesea văd hiperaciditate și cu probleme limfatice. Acest lucru trebuie verificat și dezactivat.
Săruri Schuessler
Spagiric
Exerciții fizice/fitness
Chiar dacă ți se pare greu: mută! Alergare în pădure, mers pe jos cu ritm alert (în limba germană nouă: mers pe jos), înot, ciclism. Exercițiile moderate în sala de gimnastică vă pot ajuta, de asemenea. Trambulina aduce, de asemenea, limfa la scurgere. Atenție: depinde de doză. Începeți moderat și solicitați sfatul unui terapeut care știe să facă acest lucru. Dacă aveți dureri în timpul exercițiilor, nu este recomandabil. În general, sfătuiesc să abordăm mai întâi durerea - cu mișcarea „corectă”. Mai multe despre acest lucru pe site-ul meu: Schmerztherapiezentrum.com
Multe exerciții de yoga promovează fluxul limfatic. Gravitația este utilizată pur și simplu pentru cap și mâini, precum și pentru a vă pune picioarele pe un perete. De asemenea, o torsiune a zonei abdominale face ca fluxul să meargă. Când inhalați profund, posibil cu respirații scurte, distribuția presiunii între piept și abdomen se modifică, determinând pompa limfatică din picioare.
Link-uri utile
Această postare a fost actualizată ultima dată pe 30 octombrie 2018.