Adele; a pierdut șapte pietre cu ajutorul guru-ului de fitness recomandat de Lady Gaga; Bulevardul actual
Adele ar fi solicitat ajutorul guru-ului fitness, care l-a antrenat pe Lady Gaga și a angajat un bucătar personal în căutarea ei de a pierde șapte pietre.
Cântăreața - care a uimit recent lumea împărtășind o clipă din transformarea ei incredibilă - ar fi primit sfaturi de la antrenorul din Los Angeles, Harley Pasternak, care a lucrat și cu vedete precum Rihanna și Katy Perry.
De asemenea, se presupune că Adele, în vârstă de 32 de ani, ar fi angajat un bucătar personal la sfatul prietenului ei de la Cameron Diaz, deoarece nu era un fan al gătitului. ”
Modificări: Adele, în vârstă de 32 de ani, ar fi solicitat ajutor de la un guru de fitness care a antrenat-o pe Lady Gaga și a angajat un bucătar personal în căutarea ei de a pierde șapte pietre
O sursă a declarat pentru The Sunday Mirror că Harley i-a sugerat lui Adele să urmeze un regim de fitness care include antrenamente de 35 de minute de cinci ori pe săptămână.
Ea a spus: „Adele se simte incredibilă în acest moment și pierderea în greutate trece prin multe lucruri, dar primește și sfaturi de la Harley.
‘Lady Gaga i-a spus cât de minunat este Harley. Și convinsă că Adele va intra în contact. '
Wow. Cântăreața a solicitat ajutor unui antrenor din Los Angeles care a lucrat cu vedete precum Lady Gaga (în mai 2019)
Ajutor: Adele ar fi primit sfaturi de la antrenorul din Los Angeles, Harley Pasternak, care a lucrat și cu vedete precum Rihanna și Katy Perry
Modificări: Cântăreața a angajat, de asemenea, un bucătar personal la sfatul prietenului ei de la Cameron Diaz (în imaginea de mai sus cu Jennifer Lawrence)
S-a raportat apoi că Adele l-a angajat pe bucătarul Jason Harley pentru a-și crea mâncărurile sănătoase, după ce a susținut că a urmat o dietă sirtfood de 1.000 de zile pe zi.
Sursa a adăugat: „Ai un suc verde dimineața, apoi funcționează. În mod normal nu ați mânca până la ora 15 sau 16, la fel și dvs. ați făcut multe posturi intermitente ".
MailOnline a contactat reprezentantul Adelei pentru comentarii.
Atunci și acum: Adele este fotografiată în ultima sa postare pe Instagram de ziua de naștere (stânga) și la Premiile Academiei 2013 (dreapta)
Câștigătoare: cântăreața ar fi angajat-o pe bucătarul Jason Harley din LA (în 2013), în urma afirmațiilor că urma să urmeze dieta sirtfood
Joi, fostul antrenor personal al lui Adele a vorbit despre scăderea în greutate și insistă asupra faptului că transformarea corpului ei nu a fost niciodată „să devină super slabă”.
Cântăreața și-a dezvăluit incredibilele pierderi în greutate de șapte pietre într-o mini-rochie neagră zgârcită și într-o rară clipă Instagram, marți.
Fostul ei antrenor Pete Geracimo a spus acum cât de descurajant a fost să vezi „acuzații fat-fat” împotriva Adelei înainte de slăbirea dramatică.
CARE ESTE DIETA SIRTFOOD?
Dieta sirtfood se bazează pe sirtuine (SIRT), un grup de șapte proteine
Se concentrează pe alimentele pe bază de plante care ajută la suprimarea poftei de mâncare și la activarea genei slabe a „corpului”
Adepții dietei parcurg două cicluri de dietă care durează trei săptămâni
Sirtfood-urile recomandate includ: kale, vin roșu, căpșuni, ceapă, soia și ciocolată neagră (85% cacao)
Dieta a fost criticată pentru că nu a oferit beneficii pe termen lung
Luând-o pe Instagram, el a scris: „În calitate de fost antrenor personal al Adelei din Londra, este descurajant să citești comentarii negative și acuzații fat-fat care pun la îndoială autenticitatea uimitoarei ei pierderi în greutate.
„În experiența mea personală cu ea, prin multe urcușuri și coborâșuri, marșezi mereu la ritmul tobei tale, în propriile condiții.
„Nu-ți vei submina niciodată talentele date de Dumnezeu, reducându-te la a-ți pune carnea sau acea vulpea sexy de top care vinde albume. Îți lași vocea să vorbească de la sine sau ar trebui să spun cântă!
„Nu se va mai preface niciodată că este ceva ce nu a fost. Ceea ce ai văzut a fost ceea ce ai primit. Și ne-a plăcut cu toții!
„Când Adele și cu mine ne-am început călătoria împreună, nu a fost niciodată vorba despre a fi super slabi. A fost mereu sănătos. Mai ales după sarcină și după operație. Când 25 a fost renunțat și turneul a fost anunțat, a trebuit să ne pregătim pentru un program dureros de 13 luni.
„În acel moment, te-ai încălzit la antrenament și a făcut alegeri dietetice mai bune. Ca urmare, veți pierde în greutate semnificativă și oamenii vor lua în seamă. Transformarea corpului ei a fost împrăștiată în fiecare mass-media. Atenția pe care a generat-o a fost copleșitoare ".
Perspectivă: Joi, fostul antrenor personal al lui Adele a vorbit despre pierderea în greutate și insistă asupra faptului că transformarea corpului ei nu a fost niciodată „să devină super slabă” (Adele, în 2013)
Vorbind despre asta, fostul ei antrenor Pete Geracimo a povestit cât de descurajant a fost să vezi „acuzații fat-grase” împotriva Adelei înainte de slăbirea dramatică
Incredibil: iubita lui Adele, Lauren Paulus, a împărtășit această întoarcere când se afla în Las Vegas cu Nicole Richie și Jedidiah Jenkins, în timp ce îi dorea o zi de naștere fericită
Antrenorul a mai remarcat că Adele traversează „schimbări personale dure” de când s-a mutat la Los Angeles.
Marea dezvăluire a cântăreței a venit după ce s-a despărțit de soțul Simon Konecki în aprilie 2019 și a cerut divorțul în septembrie.
Pete a scris: „De când v-ați mutat în LA, a fost bine documentat că ați suferit schimbări personale dure. Este firesc ca odată cu schimbarea să existe un nou simț al dvs. și să doriți să fiți cea mai bună versiune posibilă.
‘Ați îmbrățișat obiceiuri alimentare mai bune și v-ați angajat în fitness și ați„ transpirați-o! ”Nu aș putea fi mai mândră sau mai fericită pentru dvs.!
„Această metamorfoză nu este pentru vânzarea albumelor, publicitate sau pentru a fi un model. O face pentru ea și pentru Angelo.
Prieteni pe termen lung: Lauren și-a împărtășit această imagine înapoi cu ea, îmbrățișând-o pe Adele în timp ce se aflau într-o călătorie
„Speranța mea este că oamenii vor aprecia munca grea pe care Adele și-a îmbunătățit-o în beneficiul dvs. și al familiei voastre. Nu a vrut să slăbească pentru a-i face pe ceilalți să se simtă rău cu ei înșiși.
„Această transformare personală nu are nimic de-a face cu mine sau cu tine. Este vorba despre Adele și despre modul în care vrea să trăiască. Nu s-a schimbat de la Adele în care am crescut și am iubit-o. Este doar puțin mai puțin din ea să meargă.
‘Gândește-te doar că acum ești mai în formă și mai fabulos, ai putea face turneu din nou! CÂȘTIGĂ CÂȘTIGĂ. '
MailOnline a contactat un reprezentant pentru Adele pentru comentarii.
Split: Marea dezvăluire a cântăreței a venit după ce s-a despărțit de soțul Simon Konecki în aprilie 2019 și a cerut divorțul în septembrie (în 2013)
Adele și Simon împărtășesc un fiu de șapte ani pe nume Angelo și un insider Volk a dezvăluit că pierderea în greutate a venit în parte din dorința de a fi mai sănătos pentru copilul lor.
‘Ai ajuns la punctul în care nu te simți grozav. Știai că trebuie să schimbi ceva pentru că vrei cea mai sănătoasă mamă posibilă ”, a spus sursa.
Persoana din interior a adăugat: „În timpul călătoriei de slăbire, toată concentrarea este cu adevărat despre cum să fii mai sănătos și cum să-ți tratezi corpul mai bine. Nu a fost niciodată vorba despre slăbit. "
Un prieten a spus anterior că despărțirea i-a dat o viață nouă.
Ea i-a spus The Sun: „Adele s-a distrat și își vede prioritatea în acest moment, alături de a fi mama lui Angelo.
„A iubit noul ei regim de antrenament și chiar funcționează pentru ea. Este un bonus că ai schimbat o oarecare greutate.
„Colegii tăi de muncă sunt fericiți că ai eliberat și nu există decât sentimente bune față de tine. Are o viață nouă.
Schimbare: Adele și Simon împărtășesc un fiu de șapte ani pe nume Angelo, iar un insider Volk a dezvăluit că pierderea în greutate a venit în parte din dorința de a fi mai sănătos pentru copilul lor (imagine în iunie 2013)
Adele și Simon au început să se întâlnească pentru prima dată în 2011 și și-au întâmpinat fiul în anul următor în 2012.
Cuplul s-a căsătorit apoi patru ani mai târziu, nunta în secret, cu Adele Wahl pentru a avea nunta pentru prima dată în timpul unui discurs de acceptare la Grammy în 2017.
Adele a confirmat prima oară despărțirea de Simon în aprilie 2019 și a depus cererea de divorț în septembrie, fosta ei ar fi acceptat custodia comună a fiului lor Angelo doar câteva zile mai târziu.
La o lună de la depunerea cererii de divorț, Adele a devenit legată în mod romantic de rapperul britanic și artistul grime Skepta, dar s-a pretins că relația lor nu ar fi fost niciodată „serioasă”.
În decembrie, au apărut rapoarte care sugerează că Adele s-a apropiat de producătorul de discuri american Jonathan Hay, despre care se crede că s-a întâlnit la începutul acestui an la New York, la Quad Recording Studios.
Anders: Adele a arătat întotdeauna frumos, dar arată drastic diferit atunci când a apărut la London Brit Awards în februarie 2016
Anul trecut, Adele a început o altă transformare uimitoare, The Sun raportând în iunie că face reformator Pilates cu soția lui Robbie Williams, Ayda Field.
Noul ei personaj se datorează, de asemenea, parțial regimului alimentar sirtfood pe care Glen Matten și Aidan Goggins l-au debutat într-o carte în 2016.
Dieta i-ar fi permis Adelei să sară peste vinul roșu și cafeaua, subliniind în același timp un regim de produse pe bază de plante, cum ar fi curcuma, varza, hrișca și ceaiul verde.
Senzație: Imaginea de ziua de naștere a marcat prima încărcare pe Instagram a Adelei, în timp ce a uimit lumea cu noul ei cadru subțire în fotografiile de la petrecerea ei de Crăciun anul trecut
Aceste elemente sunt concepute pentru a activa sirtuinele unei persoane, cunoscute și sub numele de gene de menaj, care suprimă pofta de mâncare prin controlul răspunsului organismului la zahăr și grăsimi.
În luna ianuarie a acestui an, de la fostul antrenor personal al Adelei „Brazilian Body Assistant”, Camila Goodis a apărut pe Lorraine și a arătat cum steaua cântătoare a luat kilogramele.
‘Lucrează, dar cred că 90% este dieta”, a spus Camila, o tânără de 31 de ani din Los Angeles.
„Este o dietă bună pentru a pierde în greutate. Prima săptămână este intensă, sucuri verzi și doar 1.000 de calorii. Nu arată prea subțire - arată grozav ".
Camila a declarat pentru The Sun că a cunoscut-o pe Adele prin Ayda, care este căsătorită cu muzicianul englez Robbie Williams de la Take that fame din 2010.
Smashing: În luna ianuarie a fostului antrenor personal al Adelei „Brazilian Body Assistant”, Camila Goodis (în imagine) a apărut în Lorena și a arătat modul în care vedeta cântătoare a luat kilogramele
Bănuiește că Adele „a tăiat probabil alimentele procesate și a consumat soia și alte alimente vegetale”.
Antrenorul de fitness a adăugat: „A găsit o dietă care funcționează pentru ea. Pare mai tânără și, mai important, pare fericită. '
În februarie, expert în sănătate pentru emisiunea TV britanică în timpul zilei, în această dimineață, Adele ar fi sugerat „1000 de calorii pe zi” - dieta nu este durabilă pe termen lung.
Editorul de alimente, Dale Pinnock - alias Chef medical a avertizat că dieta ar putea avea efecte secundare, cum ar fi ceața creierului și iritabilitatea.
Dale explică: „Dacă ai un obiectiv pe termen scurt, acest tip de abordare ar putea fi foarte, foarte potrivit - atunci când vrei să slăbești, pentru o nuntă sau vacanță.
„Dar nu este durabil. Va fi o limită, deoarece după un timp corpul tău va începe să regleze lucrurile pe care le va face. "
El le-a reamintit oamenilor că acasă, doza zilnică recomandată pentru o femeie este cuprinsă între 1.800 și 2.000 de calorii.
„[Corpul] este prima prioritate supraviețuirea, după câteva săptămâni nu veți fi activ, veți constata că aveți ceață cerebrală și că este iritabil, începe foarte repede.
"Câștigând încet și constant cursa, cu siguranță veți găsi ceva la care vă puteți lipi."
După cum s-a văzut anul trecut: în iunie anul trecut, Sun a raportat că Adele face reformator Pilates cu antrenorul Ayda Field (dreapta), care era deja căsătorit cu Robbie Williams (stânga), Take Fame, din 2010
Joi trecut, make-up artistul Adeles, de 12 ani, Michael Ashton a postat un instantaneu al ei pe Instagram și a scris: „BTW…. ȘTIRI EMOȚIONANTE CARE VOR CURT ! ”
Titlul său criptic i-a trimis pe fani într-un tizz, deoarece bănuiau că este un indiciu pentru muzica nouă de la Adele, al cărui ultim album 25 a fost lansat în 2015.
La începutul lunii trecute, Adele a fost live pe Instagram cu producătorii Babyface și Teddy Riley, iar când pârâul ei a fost întrerupt de nenumărate ori de problemele pe care le-a spart: Haide, este 2020 - nu ne-am gândit să obținem ceea ce vrem!'
Deși următorul album al lui Adele urmează să cadă în septembrie, știrea ei a determinat unii fani să se îngrijoreze că lansarea ar putea fi împinsă până în 2021.
A provocat un tizz: Joi trecut, make-up artistul Adeles, de 12 ani, Michael Ashton a postat un instantaneu pe Instagram al ei și a scris: „BTW…. ȘTIRI EMOȚIONANTE CARE VOR CURT ! ”
- Arma secretă de slăbit a lui Adele i-a fost recomandată de prietenul Cameron Diaz - Mirror Online