Adele își dezvăluie secretele de slăbire - Köln

Cântăreața Adele își sărbătorește enormul succes de slăbire și este greu de recunoscut. Acum a ieșit care sunt secretele dietei lor.

köln

După ce Adele a dispărut pe rețelele de socializare timp de câteva luni, a postat o poză și a șocat pe toată lumea cu ea: Adele Adkins, care era de fapt cunoscută pentru curbele ei feminine, este acum subțire. Deci, este clar ce făcea în timpul pauzei sale de Instagram - lucrând din greu pe corpul ei. Rezultatul este greu de crezut: cântăreața de 32 de ani a slăbit în jur de 50 de kilograme! În noua ei fotografie de pe Instagram, ea se arată într-o rochie scurtă și mai strânsă și a câștigat 11 milioane de like-uri incredibile. În timp ce alții abia acum încep să lucreze la râvnitul corp de vară, Adele a ajuns în figura de vis în primăvară. Dar kilogramele nu au scăzut deoarece Adele zăcea pe pielea leneșă: o schimbare a dietei și un program de antrenament dur erau obligatorii.

Cântăreața Adele: Cu disciplină pentru un corp de vis

Pentru a-ți atinge obiectivele de slăbire, trebuie Adele Dar nu luând lucrurile în mâinile ei, așa cum a raportat o persoană din interior: A apelat la experți în nutriție și fitness, cu care alte vedete au avut deja succese uriașe. Printre altele, ea a primit sfaturi de fitness de la antrenorul celebru Harley Pasternak (45 de ani), despre care Lady Gaga a râs: „Este genial!”. Harley a ajutat-o ​​pe Lady Gaga în trecut să pună o figură de top în spectacolele sale de lux. Cântăreața „Skyfall” ar fi prescris un antrenament de 35 de minute cu care trebuie să se antreneze de cinci ori pe săptămână. Antrenamentul include exerciții de forță pentru abdomen, fese și brațe. Adele a primit o altă recomandare de la super-subțire actrița Cameron Diaz: Master Chef Jason Harley. Acum pregătește și rețetele Fit pentru Adele. Din păcate, nu se știe ce anume este servit Adele.