Adevărul despre pierderea de grăsime și câștigarea mușchilor
Știm cu toții paginile de laudă care ne promit că peste 6 săptămâni vom avea brațe precum Arni sau corpul de plajă pe care l-am dorit dintotdeauna. Astfel de articole și revendicări nu sunt neobișnuite. Ele apar într-o buclă nesfârșită în tot felul de reviste. Din păcate, doar recrearea lor continuă nu face ca afirmațiile să devină realitate.
Adevăr despre pierderea de grăsime și câștigarea mușchilor
Te joci cu visele oamenilor, le promiți ceva de nesuportat și apoi îi lași în pace cu aceste pretenții. Lucrul perfid este că se afirmă că mulți au reușit deja cu metoda prezentată sau cu mijloacele promovate. Citând și lucrând cu imagini până vine dimineața. În cel mai bun caz, imaginile de pe primele pagini sunt puternic editate. Dna Ursula U. din B. și Bernd Z. din M sunt de fapt modele de fitness. De cele mai multe ori, imaginile nu au absolut nimic de-a face cu articolul sau produsul, ci fac parte pur și simplu dintr-o serie de imagini achiziționate pe care sunt prezentate modele de antrenament.
Mai ales când vine vorba de remedii - o voi numi - consumatorii se joacă adesea cu sănătatea consumatorului. În schimb, dispozitivele ineficiente sau conceptele confuze sunt încă inofensive. Vrei să numesc câteva dintre ele? OK, Google va face asta pentru mine. Trebuie doar să introduceți termenul în câmpul de căutare Google Slăbi A. Veți găsi cel puțin 18.999.000 dubioase printre cele 19 milioane de rezultate ale căutării. din pacate!
Frustrare și eșec *
Este de la sine înțeles că urmăriți promisiunile. Nu puteți realiza ceea ce este promis acolo. Gândiți-vă la iepurașii de fitness arătoși care vă spun în magazinul TV că vă puteți obține corpul de vis cu noul maestru al căii abdominale în doar 6 săptămâni.
Credeți cu seriozitate că chiar și unul dintre „actori” a primit corpul bun prin stăpânul căii abdominale?
Căutarea Sfântului Graal *
De ce continuăm să cădem pentru aceste promisiuni?
Există doi factori cruciale:
- Articolele mint și profită pur și simplu de buna noastră credință. Când cineva ne privește în ochi și ne spune că are pachetul de șase din utilizarea zilnică a centurii abdominale, atunci îi credem pentru prima dată. Când nenumărați oameni sunt arătați cu entuziasm vorbind despre succesele lor cu tocătorul de slănină, atunci credem. În realitate, este doar marketing și strategie. Știm că nu puteți și nu o puteți face, dar că veți căuta întotdeauna vina la voi. Întotdeauna crezi că ai greșit ceva și nu ai avut voința necesară de a persevera.
- Cu toții ne dorim una Vindecarea minune și așteptăm cu toții articolul în care un inițiativ dezvăluie în sfârșit secretele designului corpului de vis cu mijloace simple. Nu contează, chiar dacă înseamnă că ar trebui să facem pipi împotriva vântului atunci când luna este plină. Principalul lucru este că grăsimea dispare și mușchii apar. Noi suntem gata! Din punctul meu de vedere și cu experiența mea, vă pot spune ce secrete au oameni bine pregătiți. Secretul tău este că nu există niciun secret!
Adevărul amar *
Nu există un remediu miraculos și fără scurtătură la corpul tău de vis. Calea către corpul visului tău este stâncoasă și dificilă! Ai nevoie de perseverență și perseverență, trebuie să fii consecvent și persistent. Sună dramatic la început! Poate fi chiar dezamăgit. Această cunoaștere îți oferă în cele din urmă libertate. Doar rupe-te de Ținte care te fac oameni care caută EURO-ul rapid.
Mergi pe drumul tău *
Acum nu mai contează dacă ești bărbat sau femeie, dacă este vorba de a construi mușchi sau de a pierde grăsime. Este vorba despre găsirea planului general care ți se potrivește. Apoi veți face pași liniști către obiectivul dvs., dar nu vă veți ocupa de obiectivele imposibil de gestionat - deoarece vă bazați pe afirmații false.
Lăsați ziarul întins pe chioșcul care vă promite să slăbiți 10 kilograme în 4 săptămâni și nu emulați profesioniștii care urmează planuri de pregătire inumane. lasă Ab-anihilator si Pectoralis Maximizer putrezesc în China. Stai departe de fondurile care sunt susținute ca remedii miraculoase. Puteți provoca daune grave sănătății dumneavoastră!
Există câteva articole Fitness Guru care vă vor ajuta să vă stabiliți propriile obiective și să mergeți înainte fără frustrare.
Număr clar printre aceste articole:
Care obiectiv de slăbire este realist?
Aici veți afla cât de multă greutate puteți pierde în ce timp și veți primi și sfaturi despre cum să abordați proiectul.
Ce trebuie să mănânc pentru a slăbi?
Nu trebuie să urmați nicio tendință sau reguli stricte pentru meniul dvs.
Concluzie *
O să folosesc cuvinte dure o dată.
Află când cineva îți promite cerul albastru. Uită asta Te înnebunesc La naiba. Folosiți surse de informații diferite și independente și nu presupusele feedback și aprecieri de pe Facebook ca garanție pentru succes.
Întrebați critic promisiunile!
Nu vă pot sfătui decât să luați un profesionist cu dvs. pe barca dvs. Dacă aveți o sală de sport bună cu o echipă competentă de antrenori în zona dvs., va fi și ceva! Dacă nu, găsiți un antrenor personal/nutriționist de renume.
Câți bani și cât timp ți-au costat eforturile până acum? Câtă frustrare s-a produs! Ce valoare are pentru tine sănătatea ta?
Costurile de calitate și calitatea se plătesc!
Cum găsești antrenorul potrivit sau studioul potrivit?
Nu vreau să intru în competența profesională relevantă, trebuie să o verifici, o presupun!
În prima conversație din studio sau cu antrenorul personal, veți fi (sperăm) să fiți întrebat despre obiectivele dvs. Spuneți că doriți să slăbiți 10 kilograme în 4 săptămâni (sau să câștigați 5 până la 6 kilograme de masă musculară în 8 săptămâni, cum ar fi prietenul dvs.) și acordați o atenție deosebită modului în care reacționează oamenii. Cu siguranță ar trebui să fiți sfătuiți și să coborâți la pământ cu faptele.
Nu este deloc atât de ușor. Formatorii sunt foarte des confruntați cu dorințe din sursele menționate mai sus. Trebuie să aveți coloana vertebrală pentru a explica potențialului client că dorințele nu pot fi îndeplinite. În caz de îndoială, clientul rapid dispare și încheie un contract de 24 de luni în următorul studio „Pinocchio”.