Adevărul despre teatox; Tea World
Cuvântul „teatox” este inspirat de expresia „detoxifiere” folosită de o natură pentru a defini o cură de eliminare a anumitor alimente și a anumitor obiceiuri de viață, cum ar fi zahărul rafinat, grăsimile saturate, cofeina, alcoolul și tutunul. perioada variind de la zece zile la trei săptămâni. Scopul este de a alimenta și întări sistemul imunitar. Adăugând ceai și ceaiuri din plante pentru a vă ajuta la vindecarea detoxifierii, înmulțiți beneficiile. Cu toate acestea, rețineți că o cură de detoxifiere nu este o dietă de slăbire.
Mulți oameni confundă o dietă de slăbit cu un program de detoxifiere. Deși pierderea în greutate o însoțește de obicei, detoxifierea este un proces de eliminare a toxinelor, întinerire și reînnoire a energiei. Nu vă lăsați păcăliți de reclame înșelătoare. Înainte de a-ți cheltui banii pe produse care îți promit miracole, fă-ți timp să cercetezi și să validezi informațiile din conținutul lor, să înveți despre subiect și să îți determini obiectivele pentru a alege produsele care te vor ajuta cu adevărat.
Ce ceai să alegi și de ce?
CEAI VERDE
American Botanical Council a publicat rezultatele unui studiu care demonstrează că consumul a patru căni de ceai verde în fiecare zi împreună cu trei sesiuni de activitate fizică intensă pe săptămână determină modificări ale corpului odată cu scăderea în greutate, încurajând menținerea masei corporale mai subțiri, reducerea circumferinței taliei și scăderea procentului de grăsime corporală. Acest fenomen a fost explicat de un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Maastricht din Olanda, care au constatat că catechinele combinate cu cofeina conținută în ceaiul verde au crescut reducerea circumferinței taliei cu 4 până la 5 procente și cu 10 până la 16 procente. masa.
Un alt studiu al Consiliului Botanic American a arătat că polifenolii din ceaiul verde și ceaiul din plante din florile de hibiscus ajută la scăderea tensiunii arteriale sistolice și diastolice. Acest studiu recomandă consumul a trei până la patru căni de ceai verde sau ceai de flori de hibiscus pe zi, pentru a ajuta la menținerea tensiunii arteriale bune.