Adevărul despre vedetele de film Octofit
Acum câteva săptămâni, Sylvester Stallone a început o discuție despre actori și steroizi anabolizanți. El a recunoscut că a ajutat până acum să se ridice la nivelul așteptărilor rolurilor sale de film. Trebuie să recunosc că acest lucru nu a fost o surpriză pentru mine; Totuși, am fost surprins că a vorbit atât de deschis despre acest subiect sensibil. Nu vreau să fac rău vedetelor de film din acest articol, dar vreau să clarific că - așa cum se întâmplă adesea - este vorba despre mai multă aparență decât realitate.
Cele elementare
Pe scurt despre elementele de bază: Ca începător absolut în antrenamentul de forță, este foarte posibil, cu o dispoziție bună, să construiești 5 sau 6 kg de masă musculară într-un an. Desigur, acest lucru necesită o pregătire optimă și o nutriție adecvată. Odată cu experiența de antrenament, potențialul pentru construirea mușchilor scade, astfel încât culturistii avansați pot câștiga doar 1-2 kg de masă musculară pe an. În ceea ce privește dieta, 0,5 kg de slăbire pe săptămână ar trebui considerate sănătoase și realiste. Oamenii foarte supraponderali pot, desigur, să piardă în mod semnificativ mai mult în greutate, dar ne limităm aici la persoanele cu „greutate normală”. Aș spune că actorii pot, de asemenea, să slăbească 1 kg pe săptămână cu grăsime corporală, deoarece fac acest lucru ca o slujbă cu normă întreagă și au sprijin optim din partea formatorilor și a consultanților. Dar dacă se apropie deja de procentele de grăsime corporală sub 10%, pierderea de grăsime corporală va scădea, desigur, semnificativ.
Progresul vedetelor
După cum sa menționat deja, nu voi înșela niciun actor și, prin urmare, nu voi numi niciun nume. Dar există unele stele cunoscute care au devenit foarte musculare într-un timp foarte scurt. Acest lucru se observă mai ales la bărbații care sunt în mod natural destul de subțiri și apoi strălucesc brusc cu un piept puternic și o cruce largă. Peste câteva luni vor arăta ca niște sportivi profesioniști după mulți ani. Ar trebui să fiți sceptici cu privire la acești actori cel târziu, când sunt la fel de subțiri ca înainte de 2 luni de la filmarea filmului. Desigur, o mulțime de trucuri tehnice sunt folosite în film, dar există limite undeva. Există multe exemple în acest sens: trebuie doar să urmăriți personajele principale ale unor filme de acțiune din ultimii ani, care erau cunoscute anterior pentru comedii sau filme de dragoste ...
Concluzie
În cele din urmă, înțeleg motivațiile. Dacă cineva mi-ar oferi câteva milioane de dolari pentru a juca într-un film de la Hollywood, dacă aș arăta ca Sylvester Stallone în două luni, atunci sincer, ar trebui să mă gândesc de două ori. La urma urmei, vedetele vor primi cu siguranță cele mai bune îngrijiri medicale și sunt monitorizate constant. Așa că pot să înțeleg actorii - cel puțin mai mult decât pompierii de discotecă din studioul ieftin care își riscă sănătatea pentru petrecerea de vineri. Totuși, cred că sănătatea ar trebui să fie pe primul loc. Există destule exemple de utilizare a steroizilor anabolizanți care au dus la consecințe grave sau la deces. Suntem bucuroși să sfătuim clienții cu privire la subiectele de formare și nutriție ca parte a serviciilor noastre online.