Adio dureri de stomac datorită dietei noastre FODMAP!
Soluția reală pentru sindromul intestinului iritabil (IBS)
Acasă "Meniuri și rețete personalizate" Dieta FODMAP pentru sindromul intestinului iritabil
Cum mă poate ajuta?
FODMAP sunt carbohidrați care sunt parțial digerați și absorbiți în intestin. Acest lucru provoacă durere și balonare la persoanele cu IBS. Metoda FODMAP constă dintr-o fază de eliminare temporară a acestor carbohidrați, urmată de o fază de reintroducere (pentru a identifica FODMAP-urile care vă cauzează probleme) și o fază de întreținere pe termen lung în care sunt evitate doar alimentele problematice. Dieta noastră FODMAP și rețetele sale delicioase vă vor însoți în aceste faze diferite către o digestie mai bună.
CANADA
EUROPA
Simptome:
Ușurat
Adio durere, gaze și balonare
Tranzitul intestinal:
Regularizat
Gata cu diareea și constipația
Cerințe nutriționale:
Împlinit
Chiar dacă sunt eliminate mai multe alimente
Cercetarile au aratat ca o dieta saraca in FODMAP este 75% eficienta in reducerea semnificativa a simptomelor sindromului intestinului iritabil. "
Chey, W. D., Kurlander, J. și Eswaran, S. (2015). Sindromul intestinului iritabil - O analiză clinică. Jurnalul Asociației Medicale Americane, 313 (9), 949.
Alegeți formula care vi se potrivește
Dieta noastră FODMAP este eficientă și ușor de integrat în viața ta de zi cu zi. Vă oferim informațiile, instrumentele sau asistența de care aveți nevoie pentru a vă rezolva problemele digestive.