Adio respirație urâtă
Este bine cunoscut faptul că periuțele de dinți, ața dentară, spray-urile orale și răzuitoarele pentru limbă sunt mijloace eficiente de combatere a respirației urâte. Dar ce trebuie făcut dacă toate aceste lucruri nu sunt la îndemână sau nu ajută? Vă vom spune ce remedii casnice sunt eficiente și rapide pentru a lupta și pentru a preveni respirația urât mirositoare.
Apă cu lămâie
Unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru respirația urât mirositoare este apa simplă de la robinet. Cei care beau mult din el (mai ales înainte și după masă) pot pune capăt rapid respirației urât mirositoare. Deoarece cu lichidul, glandele salivare, care sunt importante pentru o mucoasă orală umedă, sunt menținute curgând și resturile mici de alimente sunt spălate din gură. Acestea din urmă răspândesc rapid bacteriile într-o cavitate bucală uscată și în spațiile dintre dinți, care la rândul lor provoacă respirație urât mirositoare. Un strop de suc de lămâie în apă asigură, de asemenea, respirație proaspătă. În plus, sucul de fructe adăugat are efectul secundar frumos că stimulează arderea grăsimilor și furnizează organismului vitamine valoroase.
Peppermint & Co.
Ierburile sunt, de asemenea, foarte eficiente în lupta împotriva respirației urât mirositoare, de ex. Menta, salvie, eucalipt, musetel si patrunjel. Clorofilele și uleiurile esențiale conținute în acestea distrug substanțele urât mirositoare. Pentru o respirație plăcută ar trebui să mestecați ierburile proaspete timp de aproximativ 10 minute.
Ceai negru
Tocmai ați luat o masă bogată condimentată cu usturoi și o întâlnire de afaceri sau întâlnire în câteva ore? Atunci ar trebui să bei ceai negru. Conform diferitelor studii științifice, acest lucru ușurează rapid respirația urât mirositoare. Motivul pentru aceasta se datorează polifenolilor conținuți în ceai, care împiedică multiplicarea bacteriilor în gură. Potrivit oamenilor de știință japonezi, ceaiul verde ar trebui să aibă, de asemenea, același efect.
Batoane de legume
Batoanele de morcov și țelină oferă, de asemenea, salvarea în nevoie. Dacă nu aveți la îndemână o bomboană de mentă la o petrecere sau un aperitiv și femeia sau bărbatul visat se confruntă cu dvs. chiar acum, ajungeți doar la bețe de legume. Aceștia acționează ca niște periuțe de dinți, îndepărtând resturile de alimente între spațiile dintre dinți și prevenind astfel formarea bacteriilor.
Ai senzația că mirosul urât vine din stomacul tău? Atunci ar trebui să mănânci avocado cu sârguință. S-a dovedit că superalimentul, care este plin de vitamine și nutrienți, reduce procesele de putrefacție din tractul digestiv.
Respirația urât mirositoare poate fi, de asemenea, ameliorată prin consumul câtorva pene. Ca și în cazul ceaiului negru, substanțele vegetale secundare protejează împotriva dezvoltării bacteriene. În plus, placa este îndepărtată atunci când mușcați în ea.
Cuisoare
Cuișoarele au un efect neutralizant și calmant al durerii asupra gurilor și a inflamațiilor din gură. Pur și simplu mestecați o mână mică timp de aproximativ 5 minute.
Apă sărată și ceai de salvie
Vindecarea leziunilor mici sau afters poate fi accelerată și prin clătirea regulată cu apă sărată sau ceai de salvie (dimineața și seara). Acest lucru reduce germenii dăunători din cavitatea bucală fără a afecta flora orală sau bacteriile benefice.
De altfel, nu se recomandă clătirea excesivă cu apă de gură. Majoritatea produselor ucid de fapt bacteriile dăunătoare, anaerobe, dar în același timp distrug bacteriile aerobe importante pentru o floră bucală sănătoasă. Și problema cu aceasta: bacteriile putrefactive se recuperează mai repede decât frații lor buni și astfel provoacă din nou respirația urât mirositoare.
Pene de lamaie
Cei care iau o dietă sau un tratament de post suferă foarte des de respirație urât mirositoare, deoarece corpul elimină unele toxine prin membranele mucoase, ceea ce duce la respirație urât mirositoare. Suptul cu pene de lămâie vă poate ajuta aici. Nu încercați să combateți respirația dezgustătoare cu gumă de mestecat. Pentru că asta nu face decât să crească senzația de foame.
Iaurt natural
Un studiu recent din Japonia a arătat că la câteva săptămâni după consumul zilnic de iaurt natural, persoanele testate au avut în mod semnificativ mai puține buzunare de gingie, plăci și hidrogen sulfurat (miros de ouă putrede) cu miros urât. Cercetătorii atribuie acest lucru bacteriilor lactice din iaurt.
Test rapid de halitoză
Nu sunteți sigur dacă aveți respirație urât mirositoare și nu îndrăzniți să întrebați pe cineva din mediul dvs. imediat despre asta? Un autotest foarte simplu vă poate oferi claritate: frecați limba peste dosul mâinii, lăsați saliva să se usuce și apoi mirosiți-o. Orice compuși ai sulfului sunt expuși imediat. Un test de miros de băț vă poate oferi, de asemenea, un indiciu valoros cu privire la faptul dacă suferiți cu adevărat de respirație urât mirositoare. Pentru a face acest lucru, îndepărtați o placă din partea din spate a limbii cu un tampon de bumbac, așteptați 30 de secunde și apoi mirosiți tamponul.