Adio supraponderalitate, greutate dorită ahoy! revistă activă sănătoasă
„Sunt ca o altă persoană, izbucnind de energie și în sfârșit simțindu-mă din nou ca o femeie”, a transmis Sonja Bader (54 de ani). Motivul: grație programului de nutriție sănătoasă și activă, mama a doi copii a slăbit deja opt kilograme în doar șapte săptămâni. Alergiile ei au dispărut în cele din urmă după mulți ani dureroși.
Cu doar câteva săptămâni în urmă, tânărul de 54 de ani cântărea 97,2 kg impresionant și încercase numeroase diete. Dar, indiferent de metoda pe care a încercat-o în trecut - succesul dorit cu o greutate țintă de 70 de kilograme pur și simplu nu s-a concretizat. Nimic nu s-a schimbat când a mers la un nutriționist. „La început am slăbit, dar după doar câteva luni, greutatea a crescut. Și asta, în ciuda faptului că am respectat cu strictețe instrucțiunile ”, spune Sonja.
Stima ei de sine a devenit tot mai slabă
Numeroasele încercări de a slăbi și dezamăgirile nu au fost fără consecințe. Stima de sine a lui Sonja a fost semnificativ slăbită. Atât de mult, încât s-a retras din ce în ce mai mult de la prieteni și cunoscuți, nemaiavând la coafor sau la manichiură. În loc de haine de lux, ea a cumpărat doar pantaloni de jogging și blaturi largi. Principalul lucru este confortabil - aspectul nu a contat.
Odată cu a doua sarcină a apărut supraponderalitatea
În ciuda tuturor dezamăgirilor și frustrării, Sonja a îndrăznit în cele din urmă o ultimă încercare de a slăbi și i-a încredințat terapeutei Elisabeth Schwägerl de la practica naturistă din Epfach, Bavaria Superioară. A vorbit deschis și sincer despre problema greutății, de care suferise încă de la a doua sarcină. Și despre alergiile ei agonizante: ochi apoși și strănuturi de la febra fânului și de mâncărimi groaznice ale pielii imediat ce a intrat în contact cu anumite produse de curățat de uz casnic sau produse cosmetice. Sonja Bader: „Doamna Schwägerl a ascultat totul în pace, mi-a explicat metoda sănătoasă și activă și m-a încurajat. Asta m-a făcut incredibil de bine, așa că am decis imediat programul nutrițional ".
„Mă simt ca un nou-născut”.
De atunci, recepționerul din districtul Landsberg a fost greu de recunoscut: în loc de cozi de cal făcute din părul lung și îndepărtat, ea poartă acum o tunsoare bob obraznică, unghiile ei sunt întotdeauna vopsite fără cusur și hainele ei sunt pur și simplu chic. Dar femeia simpatică nu numai că s-a schimbat extern: alergiile ei au dispărut și ele brusc.