Adriana Lima Antrenamentul ei șocant pentru a-și găsi silueta

adriana

Adriana Lima este o super femeie. Vedeta braziliană, care a făcut-o să se întoarcă pe podiumul Victoria's Secret la opt săptămâni după ce a născut a doua fiică, Sienna, tocmai a împărtășit secretele formei sale și a strălucit în platoul emisiunii de dimineață a CBS pe 4 decembrie, chiar înainte se difuzează spectacolul anual al gigantului de lenjerie.

Odihnindu-se doar trei săptămâni după naștere, Adriana și antrenorul ei, Michael Olajide Jr., au trebuit să inventeze un program concret pentru a o face să piardă cele aproximativ 20 de kilograme acumulate în timpul sarcinii. „Ne-am antrenat patru până la șase ore pe zi, șapte zile pe săptămână”, a spus el. O zi tipică în Lima a constat în a ajunge la antrenament la ora 9 dimineața și a face ciclism, cardio intens, antrenament cu greutăți și box.