Aer de mare pentru momente proaspete de wellness, pur și simplu wellness lângă mare
Efectele benefice ale aerului de mare
Wellness lângă mare
Marea și aerul de mare au un efect benefic asupra corpului și minții.
Mirosul apei sărate evocă automat asocieri: că senzație confortabilă de nisip cald sub picioare și împrospătarea pe care o aduce o baie în mare. Mai ales persoanele care locuiesc în zone urbane și, prin urmare, sunt înconjurate în mod constant de gaze de eșapament, experimentează diferența de aer de la mare ca fiind deosebit de izbitoare.
O ședere pe coastă se dovedește a fi deosebit de benefică dacă sunteți afectat de o alergie sau de o boală respiratorie.
De exemplu, cei care suferă de numărul crescut de polen în primăvară pot căuta refugiu pe malul mării, deoarece alergenii sunt mai puțin prezenți aici.
Dar aerul de mare care conține iod ajută și la astm și bronșită, deoarece se află pe membranele mucoase și leagă astfel apa din aerul pe care îl respirăm. Ca urmare, căile respiratorii sunt umezite și mucusul se relaxează și puteți respira din nou profund după câteva zile pe coastă. Zborurile către mare nu merită, deci, doar pentru o vacanță pur amuzantă, dar pot oferi și ușurare pentru problemele de sănătate.
Tratamente pentru apa de mare
Cea mai faimoasă terapie efectuată cu ajutorul apei de mare este așa-numita Aplicație talaso. Curățările cu apă de mare au fost recunoscute și populare încă din secolul al XIX-lea. Mai întâi există o conversație cu un medic, care apoi determină un curs de terapie.
Talasoterapia include, de exemplu, pachete de alge, inhalări și masaje. Astfel de terapii sunt oferite în Germania în Marea Nordului și în Marea Baltică, dar se poate suferi și o astfel de vindecare în sudul cald, precum Italia, Grecia sau Tunisia.
Nu numai bolile respiratorii, ci și problemele pielii, cum ar fi acneea sau neurodermatita, sunt tratate cu puterea de vindecare a mării. Inflamația scade și producția de sebum, care este condusă în principal de gazele de eșapament dăunătoare, scade.
Efect secundar plăcut al unei vacanțe la mare
Nu numai că sănătatea dvs. va beneficia de o ședere pe malul mării, ci este benefică și pentru aspectul exterior. Apa mării te ajută și să slăbești. Metabolismul este stimulat de climă și acest efect are un efect dublu asupra plimbărilor lungi pe plajă.
Consumul de fructe de mare are și avantajele sale, în special acizii grași omega-3 au un efect pozitiv asupra organismului și contribuie la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
În cele din urmă, un sejur lângă mare aduce un lucru mai presus de toate: relaxarea. Oricine intră adesea în situații stresante în viața de zi cu zi poate renunța la toate grijile de aici și poate găsi un somn liniștit și un curaj nou pentru a face față vieții.
Există mai multe idei de wellness în locația WellSpa a lunii ...