Aerofagie și balonare Simptome, tratament și prevenire

simptome

Aerofagie, balonare, gaz, meteorism sau flatulență. Toți acești termeni se referă la o afecțiune foarte frecventă care, de cele mai multe ori, nu este foarte gravă, dar în ciuda a tot ceea ce este adesea deranjant! Este de fapt o acumulare de gaze în sistemul digestiv (intestine, stomac).

În funcție de caz, acesta poate fi aer înghițit de gură sau gaze care sunt produse direct de sistemul digestiv în timpul digestiei alimentelor. Când vorbim despre aerofagie, ne referim, în general, la gazele expulzate prin gură (burping), în timp ce balonarea are ca efect secundar principal gazul expulzat pe cale rectală („farts” în limbaj colocvial).

Cauze de aerofagie și balonare

Diverse cauze pot fi la originea aerofagiei și a balonării:

  • Fermentarea anumitor alimente din sistemul digestiv: leguminoase, anumite legume din familia varzei, alimente foarte dulci etc.
  • Constipație sau diaree
  • Intoleranță la lactoză
  • Cantitate mare de aer în gură: de exemplu, dacă vorbești în timp ce mănânci, dacă bei multe băuturi carbogazoase sau gumă de mestecat
  • Intestin leneș
  • Stres
  • Anumite boli (boala Crohn, colita ulcerativă, boala de reflux gastroesofagian).

Cine este afectat de aerofagie și balonare?

În general, toată lumea va fi afectată de simptomele aerofagiei și balonării la un moment dat sau altul. Cu toate acestea, este posibil ca unele persoane să o aibă mai frecvent decât altele:

  • Femeile gravide
  • Oameni care practică sporturi de rezistență la nivel înalt
  • Cei care au boli cronice, cum ar fi diabetul, migrena sau bolile gastro-intestinale diagnosticate
  • Cei care sunt ușor anxioși, stresați sau deprimați
  • Cei care consumă mult alcool
  • Cei care sunt foarte sedentari
  • Cei care au o dietă dezechilibrată

Contagiune

Nu este o boală contagioasă.

Principalele simptome

Simptomele aerofagiei și balonării sunt cel mai adesea foarte evidente pentru cei care suferă de aceasta:

  • Dureri abdominale de severitate variabilă
  • Senzație de stomac umflat
  • Eructații frecvente
  • Vânturi și flatulență (farts)
  • Pierderea poftei de mâncare
  • Constipație și/sau diaree
  • Gâlgâit și zumzet în abdomen