Afacerea; ft cu a fi subțire

Dacă mâncați incorect de mult timp, acest lucru nu este demonstrat doar de kilogramele în plus, ci apar o serie de boli. Odată cu slăbirea, se speră la o soluție. Industria a recunoscut de mult acest lucru ca o afacere suplimentară. Iată o mică selecție de e-mailuri în decurs de o lună:

„Mănâncă atât de mult și totuși fii subțire.
Vrei să fii subțire?
Fără renunțare și slăbit.
Dieta celebrității de la Hollywood.
Mai bine să fii subțire rapid.
Devenind subțire, fără artă!
Oamenii grași vor muri mai repede!
A deveni subțire nu a fost niciodată mai ușor.
Pierdere în greutate garantată fără exerciții fizice.
Nemții sunt prea grasi.
50 de kilograme plecate într-un an.
Germanii prea grasi.
Cartofii prăjiți îngrașă.
Pierdeți greutatea de 5 sau chiar 25 de kilograme? Cine nu vrea asta! Dar aproape nimeni nu ajunge acolo. Cel puțin nu fără sprijin. Cel mai bine este să îl încercați singuri, faptele dificile dovedesc mai mult decât cuvintele. Dacă te uiți la scăderea kilogramelor, vei fi entuziast. Pierderea în greutate nu a fost niciodată! atat de confortabil!"

Imagine: mirgif.com

Dacă mâncați o dietă echilibrată bogată în vitamine, beți suficientă apă (aceasta este singura modalitate de a vă influența echilibrul acido-bazic) și acordați atenție constantă exercițiilor fizice, atunci nu este nevoie să beți sucuri sau pulbere de lingură pentru mulți bani și sperați să obțineți o figură de vis și toate afecțiunile au dispărut. Aceasta este o greșeală fundamentală dacă mănânci prost, ca până acum, și speri că problemele tale metabolice vor fi rezolvate cu suplimente alimentare, produse de slăbire sau chiar medicamente. Disconfortul, durerea, dar și multe kilograme sunt simptomul, dar nu cauza. Cu obezitatea și cu cohortele mai în vârstă, riscul de diabet zaharat este și mai mare. Medicamentele sau injecțiile cu insulină sunt utilizate pentru terapia de scădere a zahărului din sânge. Acesta este un tratament simptomatic, de regulă cauzele bolii nu sunt eliminate.

„Dacă, pe de altă parte, gândurile tale se învârt în principal în jurul faptului că nu-ți place deloc aspectul tău și kilogramele în plus, că este pur și simplu prea greu și obositor să slăbești și oricum ai mult prea puțin timp să mănânci sănătos, atunci kilogramele în plus vor fi ale tale Va continua să fie o pacoste, va fi prea obositor ca să slăbești și nici nu vei avea timp să mănânci sănătos în viitor. " [3]"Gândește-te că poți, crede că nu poți; în orice mod vei avea dreptate." Henry Ford. (Dacă credeți că nu puteți, nu veți putea.) Dacă vă rupeți modelul obișnuit de gândire, puteți aduce schimbări. Trecutul nu mai poate fi schimbat, dar viitorul poate. Pot și îmi voi schimba obiceiurile alimentare și astfel voi avea un efect pozitiv asupra sănătății mele.

Există o serie de probleme cu pierderea în greutate. Pe de o parte, pericolul unei cantități insuficiente de vitamine și oligoelemente și apoi așa-numitul efect de yo-yo. Studiul Diogene (Dietă, Obezitate și Gene), în care sunt implicate opt centre europene de cercetare, inclusiv Institutul German pentru Cercetări Nutritive Potsdam-Rehbrücke, se ocupă de problema efectului yo-yo. Acest studiu european important de nutriție subliniază că o dietă bogată în proteine, cu carne slabă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, precum și leguminoase și produse mai puțin rafinate, cum ar fi pâinea albă, contracarează efectul yo-yo. [1]

Rezultatele echipei de cercetare conduse de Daniel Metzger și Pierre Chambon de la Institutul de Genetică, Moleculară și Biologie Celulară (IGBMC) din Illkirch (Alsacia) oferă noi perspective pentru tratamentul obezității și diabetului. Echipa a reușit să descifreze funcția unei proteine musculare (TIF2). Aceste rezultate au fost publicate în renumita revistă Cell metabolism pe 3 noiembrie 2010 [2].

Maria Kulagina dă în judecată o companie de cupoane pentru daune de 18.000.000 de ruble pentru o dietă în care a îngrășat 10 kg. Acest medicament minune a fost oferit pe internet. pryamoj-efir.ru

Sursă:
[1] Institutul german de cercetări nutriționale Potsdam-Rehbrücke, Publicații științifice în idw-online.de
[2] Publicații științifice în idw-online.de
[3] Eugene Simon; DOPING DE GÂNDIRE - Succesul nu este o coincidență!, De Eugen Simon și Simon & Simon Enterprises Pty. Ltd. P. 19

Articole despre nutriție

Indicele masei corporale (IMC)

IMC este utilizat ca orientare pentru greutatea țintă a unui adult.

Dependența de vârstă - valorile IMC recomandate