Afirmații - Secret Wiki

O afirmație este o frază scurtă, pozitivă, menită să evoce un obiectiv dorit. Adesea, repetate, afirmațiile pot deveni credințe (noi) și pot avea astfel un impact asupra vieții persoanei. Afirmațiile sunt văzute de mulți ca un instrument puternic, dar ușor de utilizat, pentru dezvoltarea personală.

Termenul de afirmare provine din latină și înseamnă „a afirma, a certifica”.

În acest articol veți învăța cum să creați și să utilizați corect afirmații. De asemenea, enumerăm exemple, tehnici conexe și probleme critice.

Cuprins

• 1 Creați afirmații corect
  • 1.1 Afirmații „sunt”
  • 1.2 Afirmații „am”
• Aplicați corect 2 afirmații
• 3 exemple
• 4 muzica de afirmare
• 5 Alte tipuri
  • 5.1 Sugestii
  • 5.2 Informații
• 6 lucruri de luat în considerare
  • 6.1 Efect de polaritate
  • 6.2 Adevărate intenții
• 7 Fii activ
  • 7.1 Cursuri online
  • 7.2 Congrese online
  • 7.3 cărți
• 8 Informații suplimentare
  • 8.1 Articolul

1 Creați afirmații corect

Înainte de a crea o afirmație, ar trebui să fiți clar despre ce doriți. Odată ce știi ce vrei, poți începe să formulezi o afirmare adecvată și eficientă.

Următoarele sfaturi vă pot ajuta să creați afirmații eficiente:

De asemenea, este esențial ca afirmațiile să aibă succes să te atingă emoțional. Cu atât mai mult sentiment pozitiv este implicată, cu atât este mai eficientă o afirmație.

Pentru a simți o afirmație, puteți face următoarele:
Stai în fața unei oglinzi și spui afirmarea cu voce tare. Scopul este de a reproduce propoziția pozitivă cât mai fervent posibil. În timp, ar trebui să puteți simți energia pozitivă a afirmației. Dacă nu faceți acest lucru, fie afirmația nu este aleasă corect, fie nu obțineți suficient din voi înșivă atunci când o spuneți.

Instrucțiuni detaliate pentru această procedură pot fi găsite în Ghidul de Afirmare pentru Subliminalii Tăcuți XXL

1.1 Afirmații „sunt”

O afirmație care începe cu „Eu sunt” se mai numește Afirmarea personalității desemnat.

O astfel de afirmație ar trebui întotdeauna formulată în prezent. Prin urmare, nu este necesară o specificație de timp.

Un exemplu de formulare corectă:

Corect gresit

sunt fericit.	Sunt fericit pe 21 decembrie 2019.
sunt sanatoasa.	Sunt sănătos pe 5 octombrie 2019.

Spre deosebire de afirmarea posesiei, nu este necesar să se specifice un timp cu o afirmare a personalității. Acest lucru se datorează faptului că subconștientul poate începe imediat să corespundă dorinței cu o formulare „Eu sunt”. Deci, dacă formulați „Sunt fericit”, nu trebuie decât să permiteți sentimentele de fericire care apar în voi.

Este evident că acest lucru este mult mai dificil cu o afirmare a posesiei („am”). Nu puteți lăsa să apară în voi un lucru material dorit. Așadar, aici o specificație a timpului în afirmație are mai mult sens.

1.2 Afirmații „am”

O afirmație care începe cu „Am” se mai numește și a Afirmarea posesiei desemnat.

O astfel de afirmație trebuie întotdeauna formulată special pentru timpul respectiv. Prin urmare, un timp este potrivit aici.>

Un exemplu de formulare corectă:

Corect gresit

Am ajuns la 80 de kilograme pe 2 octombrie 2019 și sunt complet armonios și relaxat.	Am ajuns la 80 de kilograme.
Pe 1 noiembrie 2019 am un apartament nou.	Am un apartament nou.

Subconștientul verifică dacă afirmarea posesiei este reală. De exemplu, dacă spuneți că aveți deja un apartament nou, acest lucru nu este adevărat. Deoarece subconștientul nu poate face nimic pentru a se asigura că am un apartament nou imediat, o afirmare nedefinită a proprietății nu este utilă.

În ciuda calendarului necesar, nu ar trebui să vă formulați afirmarea posesiei în viitor. Rămâi mereu în prezent.

Aplicați corect 2 afirmații

Repetarea este cheia reprogramării subconștientului. Dacă repetați un gând suficient de mult, acesta poate deveni un nou adevăr. Prin urmare, ar trebui să repetați afirmațiile de mai multe ori pe zi. Unii profesori recomandă o afirmare de cel puțin 50 de ori pe zi a repeta.

Există următoarele posibilități de a repeta afirmațiile:

• gandeste (spune in interior)
• vorbeste mai tare
• citit
• asculta

În timp ce ascultați, aveți ocazia să auziți afirmațiile despre subliminalii tăcuți auto-înregistrați. Deoarece acestea se află în domeniul inaudibil, puteți, de exemplu, să ascultați afirmația continuu în timp ce lucrați cu căști, fără a fi distras de aceasta.

Nu ar trebui să lucrați cu mai multe afirmații în același timp. Este mai eficient pe o perioadă mai lungă de timp (de exemplu, 4 săptămâni) lucrează doar cu o afirmație.

3 exemple

Câteva exemple de afirmații:

• sunt sanatoasa.
• Am întotdeauna mai mulți bani decât am nevoie.
• Primesc un venit de bază necondiționat.
• Am succes.
• Sunt destept.
• Realizez tot ce vreau.
• Trăiesc în această lume pentru fericire.
• În fiecare zi mă simt din ce în ce mai bine din toate punctele de vedere.
• Știu că totul în viața mea este pentru binele meu. Mă duc cu încredere pe drumul meu.
• Toate lucrurile bune îmi curg cu ușurință.
• Mă odihnesc în mine și radiez iubire și bucurie.

Un exemplu de afirmație este expresia engleză „Yes, we can!” Folosită de fostul președinte american Barack Obama ca slogan al partidului său pentru alegerile prezidențiale din 2008 din Statele Unite.

Cuvintele sunt vestitori ai realității viitoare.
Ele evocă realitatea.

---