Afișarea caloriilor pe banda de alergare HR

forum

aveți întotdeauna un monitor de ritm cardiac pornit atunci când alergați. Dar asta arată o valoare diferită de banda de alergat. Și chiar ca vechiul meu monitor de ritm cardiac. De ce.

banda

Femeie 47 de ani
174 mare
Început: 01/01/2007

> aveți întotdeauna un monitor de ritm cardiac pornit când alergați. Dar îți arată
> diferit de banda de alergat. Și chiar ca vechiul meu
> Monitor de ritm cardiac. De ce.

Ce valoare vrei să spui Toate cele trei dispozitive ar trebui să afișeze efectiv valoarea ritmului cardiac în același mod.

Mă refer la consumul de calorii. Dacă am alergat 40 de minute, de exemplu, banda de alergat arată un consum de aproximativ 400 cal, ceasul doar 250-300, dar acesta este doar un exemplu

> Mă refer la consumul de calorii. De exemplu, dacă am mers 40 de minute pe jos
> am banda de alergat arată un consum de aproximativ 400 cal
> Ceas doar 250-300, dar acesta este doar un exemplu

Pentru a putea afișa consumul de calorii chiar și cu o anumită acuratețe, este necesar să introduceți cel puțin vârsta, sexul, starea de antrenament, înălțimea, greutatea și ritmul cardiac maxim în dispozitivul de măsurare (fie că este un pulsator sau o bandă de alergat).

Dacă nu puteți introduce toți acești parametri în dispozitivele de măsurare pe care le utilizați pentru a afișa consumul de calorii, atunci rezultatul acestui afișaj nu este utilizabil.

Atunci este aproape mai precis să măsoare consumul de calorii cu ajutorul unor instrumente precum B. [www.fitrechner.de] pentru a calcula.

> Mă refer la consumul de calorii. De exemplu, dacă am mers 40 de minute pe jos
> am banda de alergat arată un consum de aproximativ 400 cal
> Ceas doar 250-300, dar acesta este doar un exemplu

Cel mai bine este să folosiți doar unul dintre cele două afișaje și să le utilizați numai pentru a compara performanța dvs. de antrenament. Afișajele nu sunt potrivite pentru a calcula cât de multă kcal ardeți prin antrenament.

(femeie, născută în 1963)

Ultimele comentarii

SlimJo
Luni, 30 noiembrie 2020 la 15:24
Mulțumesc, Steffi, este foarte util! E o veste bună, mă așteptam la mult mai multe calorii!:) [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:27 a.m.
Bună SlimJo. am inclus și castane cu o porție de 200 g (adică o pungă „normală” de castane prăjite). Adică aproape 500 kcal:. [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:25 a.m.
Bună SlimJo. am inclus și castane cu o porție de 200 g (adică o pungă „normală” de castane prăjite). Adică aproape 500 kcal:. [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:12 a.m.
Bună SlimJo, pâinea proteică este la mijloc cu 247 kcal la 100 g. L-am inclus în lista de comparație. LG Steffi [citește mai mult]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:07
Bună SlimJo, informațiile se referă la o dimensiune obișnuită a porțiunii. LG Steffi [citește mai mult]

Conținutul paginii

Exerciții și planuri de slăbire

Calculator de calorii pentru scăderea în greutate

  • Perioada de slăbire
  • Indicele masei corporale - Calculator IMC
  • IMC pentru amputări
  • Talie până la sold - Calculator WHR
  • Talie până la înălțime - Calculator WHtR
  • Calculator pentru creșterea în greutate
  • Procentul de grăsime corporală
  • Valorile P
  • Greutate ideală
  • Greutate normală
  • Greutate normală conform Creff
  • Rata metabolică bazală
  • Calculator de antrenament
  • kcal la kg
  • kcal în kJ
  • kJ în kcal
  • Deficitul de calorii
  • Calculator anual de calorii

Laudă, critică, urări și întrebări către calculatorul de grăsime

Vă rugăm să ne anunțați dacă putem îmbunătăți ceva sau dacă vă lipsește ceva. Dacă nu găsiți o mâncare, ne puteți raporta pe pagina lipsă de alimente.