Aflați ce să mâncați pentru a ameliora boala intestinului iritabil - treceți la sănătate
Această boală provoacă modificări ale mișcării intestinului și dureri abdominale. Poate alterna între diaree și constipație și este strâns legat de dietă.
Din fericire, în majoritatea cazurilor, acest sindrom nu este asociat cu o boală gravă și simptomele pot fi ameliorate prin îmbunătățirea stilului de viață și a dietei.
Aflați în acest articol ce alimente ar trebui să consumați dacă aveți sindrom de colon iritabil și, bineînțeles, pe care ar trebui să le evitați.
Desigur, sfaturile date aici nu o înlocuiesc pe cea a medicului dumneavoastră. Cu toate acestea, le pot completa.
Ce este intestinul iritabil ?
După cum explică experții Clinicii Universitare din Navarra, sindromul intestinului iritabil este o boală cronică caracterizată prin dureri abdominale și modificări ale ritmului intestinal. .
Putem spune că acesta este un set de semnale și simptome care se manifestă de obicei ca disconfort intestinal și diaree. Unde locuiți poate influența și incidența acestui sindrom. De exemplu, în țările industrializate poate fi legat direct de stres și dieta noastră .
Acest sindrom poate fi, de asemenea, legat de dispoziție, deoarece starea de spirit afectează secrețiile intestinului și, prin urmare, provoacă diaree. Această problemă afectează oamenii de toate vârstele.
Sindromul intestinului iritabil este o boală cronică care poate veni și pleca fără avertisment. Se caracterizează în principal prin distensie abdominală, constipație, diaree și gaze.
Cum se pune diagnosticul ?
Este posibil să aveți acest sindrom dacă aveți dureri abdominale timp de cel puțin trei zile consecutive și, în plus, apar următoarele simptome:
- creșterea simptomelor în funcție de forma sau aspectul scaunului
- debutul simptomelor după modificări ale frecvenței mișcărilor intestinale
- ameliorarea simptomelor după evacuare
Potrivit experților din Manualul MSD, diagnosticul se face pe baza explorării fizice a pacientului și a rezultatelor anumitor examinări (test de sânge, ultrasunete, radiografie sau colonoscopie).
„De asemenea, utilizează criterii bazate în mod normal pe simptome pentru diagnosticul sindromului intestinului iritabil, denumit criteriul Romei”.
Ce trebuie să fac dacă am sindromul intestinului iritabil ?
Deși dieta variază de la pacient la pacient, sfatul general de mai jos este în general potrivit pentru toate persoanele cu sindrom de colon iritabil.