Aflați sugestia - formulați sugestii eficiente
Distribuit deja de 19 ori!
Ce te-ai gândit când ai citit titlul? Aflați sugestia. Pare a fi o propoziție ciudată la început. Cu toate acestea, ceva se întâmplă în timp ce îl citiți. Sau mai bine zis, faci ceva în timp ce îl citești. Poate faci mai întâi ceva dupa asta Ai citit cuvintele. Oricum, faci ceva. Te ocupi de afirmație. Foarte bine. Puteți utiliza acest lucru pentru sugestia dvs. - învățați sugestia. [Timp de citire: 2 1/2 minute]
Tratarea hipnozei de sine
Dacă vă place auto-hipnoza, sugestiile fac parte din aceasta. Pentru că cu aceste formulări doriți să obțineți efectul. Sugestiile sunt, ca să spunem așa, sarea din supă.
Am vorbit deja de mai multe ori pe acest blog despre faptul că auto-hipnoza nu este un mister închis. Nimic nu este mistic. Și nici nu s-a terminat. Autohipnoza este un instrument deschis, ușor de învățat.
Formulează sugestii
În autohipnoza, la fel ca și în hipnoză, se folosește tehnica sugestiei. Deoarece aceste formulări speciale se adresează direct subconștientului
Se compune din mai multe părți sau, cu alte cuvinte, faze. În plus, aceste părți sunt ușor de înțeles. Iar sugestiile joacă cel mai important rol în faza eficientă.
Aflați sugestia
Așadar, înainte de a începe auto-hipnoza, tratați formulările pentru faza activă. Determinați cuvintele potrivite în discuția preliminară.
Apoi empatizează cu aceste cuvinte. Pentru că vrei să combini acest lucru cu un sentiment pozitiv. De asemenea, notați aceste formulări. Scrierea acestuia crește, de asemenea, efectul.
Cu toate acestea, există multe alte modalități de a face sugestiile dvs. mai eficiente. Cu câteva tehnici simple puteți crește efectul enorm.
Și tocmai despre asta este vorba în acest articol. Ne uităm la trei modalități suplimentare de a vă transforma ideile în realitate.
Ce contează dacă vreau să-mi programez subconștientul? Această întrebare apare din nou și din nou atunci când persoanele cu auto-hipnoză doresc să-și dezvolte personalitatea. Și adesea aspiranții la autoinfluenți cred că este ceva extrem de complicat să lucrezi cu autohipnoza. Nu! De fapt, este foarte simplu.
Vocea rezonează
Cum, rezonează vocea? Aceasta este o întrebare corectă. În autohipnoza sunt într-o transă. Ar trebui să vorbesc cu voce tare acum ca să-mi aud vocea?
Aflați sugestia pentru un efect mai mare în transă
Nu, desigur că nu. Este vorba de a-ți imagina și vocea. Amintiți-vă întotdeauna că vorbiți cu un om. De asemenea, vorbești cu cea mai importantă persoană din viața ta. se.
Așadar, în sugestiile dvs., imaginați-vă vorbind cu cineva drag. În timp ce faceți acest lucru, imaginați-vă cum ar suna vocea dvs. În ce tonalitate ați aduce sugestia mai aproape de această persoană.
Deci, dacă aveți senzația că un ton de comandă este potrivit pentru sugestia dvs., atunci imaginați-vă acest „ton”. Cu toate acestea, cui îi place să primească ordine? Poate că un ton blând, înțelegător, este mai eficient. Atunci lucrezi cu acel pitch și despre asta este vorba. Vrei să aduci sugestia mai aproape de cineva. El ar trebui să se ocupe de asta. Și acest „el” ești tu. Sau mai bine zis, vrei să-ți trezești interesul pentru ideea ta în tine.
Variați vocea. De asemenea, este important să încercați aici. Uneori este de fapt util să formulați ceva pe un ton obsedant. Atunci fă-o. Fii atent la modul în care te simți.
Iti poti imagina?
Un alt punct este că îți poți imagina cu adevărat sugestia. Nu ajunge la nimic dacă inconștientul tău nici nu știe despre ce vorbești. Ideea ta trebuie să aibă sens pentru tine și să fie imaginabilă.
Tratarea stresului
Esti stresat? Da!? Amenda! În primul rând, nu este nimic negativ de descoperit despre stres. Mai degrabă, se confruntă cu stresul care îmbolnăvește multe persoane. Reacția de stres în sine este pozitivă. Modul în care ne ocupăm de acesta ar trebui să se schimbe.
Se tot spune că trebuie să-ți dezvolți o imagine. Acest lucru este util. Nu este o dogmă. Sentimentul introducerii este mult mai important. Este important să fie credibil.
Gândește-te la un vis în care zbori singur. Este greu de imaginat că într-o plimbare din viața reală te-ai ridica brusc în aer și ai zbura. Chiar dacă uneori acest lucru este de dorit. Vă puteți imagina că zburați în vis. Și ai o imagine. La urma urmei, visezi la asta. Cu toate acestea, nu este foarte credibil.
Și acesta este punctul. Pentru că într-un vis în care zbori este vorba despre sentiment. Te simți ușor, exaltat, energic. Este un sentiment complet pozitiv. Totul este despre asta.
Deci prin imaginație nu se înțelege imaginea, ci sentimentul. Aveți nevoie de sugestii pe care le credeți. Sentimentul pe care îl obțineți ar trebui să vă ofere credibilitate. Și acest sentiment ar trebui să fie pozitiv.
Ați dori să vă puneți sub hipnoză pentru a vă influența pozitiv? Perfect! Aceste instrucțiuni de autohipnoză vă vor ajuta. Și veți primi, de asemenea, informații valoroase despre ce trebuie să aveți grijă. Hipnotizează-te și devine un auto-influențator.
Mic de statura propoziții
Și ce zici de titlul acestui post? Iti amintesti. Aflați sugestia. Primul paragraf spune că s-ar întâmpla ceva dacă ați citi o astfel de propoziție. Ce ar trebui să se întâmple acolo?
Ei completează propoziția. În primul rând, „Learn Suggestion” nu este o propoziție germană completă. Subiectul este absent. Și ai adăugat asta în timp ce citești. Cine învață sugestia? Și adăugarea la predicat lipsește, de asemenea. Ce studiezi? Îl cunoașteți, îl aplicați sau îl formulați? Ați adăugat, de asemenea, această adăugare în minte.
Deci, suficient cu lecția de germană (oricum era rudimentară 😉). Să aruncăm o privire asupra efectelor unor astfel de suplimente. Cu această propoziție scurtă, incompletă, am reușit ca subconștientul dvs. să se ocupe de ea. Aceasta este o tehnică populară în hipnoza altor persoane.
Hipnotizatorul lasă deoparte cuvinte sau finaluri. Uneori lipsesc părți întregi ale propoziției. Acest lucru îl determină pe client să completeze propozițiile. Și aceste suplimente sunt a lui Idei. Subconștientul său este mult mai preocupat de sugestiile hipnotizatorului.
Joacă-te cu astfel de construcții de propoziții. Formulați sugestia dvs. incomplet. Scurtați-vă ideile la două sau cel mult trei cuvinte. Și urmăriți-vă gândurile în timp ce faceți acest lucru. Puteți descoperi noi modalități prin aceasta. Formulează conștient ceva mai deschis.