Aflați Zumba - dansați-vă în formă! ✔ Pierde greutate ✔ Exercițiu ✔ Știri CSV amuzante

Postat pe 29 octombrie 2017

Zumba este potrivit pentru toți cei care doresc pur și simplu să „danseze” stresul și kilogramele în plus fără eforturi mari.

dansați-vă

Cu distracție și o atmosferă minunată la un mix muzical de salsa, merengue, calypso sau flamenco. Amestecul de dans, aerobic și antrenament la intervale strânge corpul și îmbunătățește starea în același timp.

Aflați Zumba, dar cum?

Ca începător, desigur, se pune întrebarea dacă este prea dificil: pași de dans diferiți și secvențe de pași complicate? Dar fii sigur, nu sunt!

În sportul obișnuit de dans, este necesară postura și expresia. Pe de altă parte, suntem în legătură cu antrenamentul. Anumite grupe musculare sunt slăbite și întărite. Crești consumul de calorii și te distrezi mult.

Noul curs pentru începători începe după sărbătorile din noiembrie. Ne întâlnim întotdeauna joi între orele 19:30 și 20:30 în forumul pentru tineri. Vino - ideal după o scurtă înregistrare prin e-mail.