Agitați ideile
Variații și sfaturi pentru pregătire
REDUZIN și SHEKO au de fapt un gust de lapte. Dar dacă doriți, puteți să vă schimbați dieta BCM după cum doriți, fără eforturi mari. Deci, nu există plictiseală gustativă pe termen lung, iar varietatea este de fapt obligatorie.
Baza dietelor se agită de la REDUZIN și SHEKO este întotdeauna un produs lactat.
Indiferent dacă este vorba de lapte cu conținut scăzut de grăsimi (1,5% grăsimi), iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (1,5% grăsimi), quark cu conținut scăzut de grăsimi (plus puțin lapte sau apă minerală pentru a amesteca până la omogenizare), buttermich sau kefir. Decideți cum doriți să vă pregătiți shake-urile BCM.
Preparat cu iaurt sau quark, desigur, aveți o porție bună de lingură, care este, de asemenea, o umplutură suplimentară.
De asemenea, sunteți binevenit să luați produse alternative, cum ar fi Lapte de migdale, soia sau ovăz. Acestea sunt potrivite în special pentru oricine are o problemă cu lactoza și trebuie să fie atent.
Nu trebuie să acordați întotdeauna o atenție deosebită cantității de aproximativ 275 ml de produs din lapte atunci când îl preparați! De asemenea, sunteți binevenit să creșteți la 350 ml sau să reduceți la 250 ml. Deci, dacă devine puțin mai mult sau mai puțin, este perfect. Ar trebui să păstrați pulberea de 18 g pe porție, altfel veți priva organismul de unele dintre vitaminele și mineralele pe care le conține.
paie de băut
Bucurați-vă întotdeauna de shake-urile dietetice cu paie. Clasicele paie standard sunt cele mai potrivite pentru aceasta. Beți shake-urile automat printr-un paie puțin mai lent și mai plăcut, ceea ce beneficiază și de senzația de sațietate. Aceasta este o recomandare „încercați cu siguranță”! Sau ai scos vreodată paiul dintr-un cocktail delicios (sau milkshake) și ai băut totul așa?
Arome aromate și pudră de băut bolero
Selecția noastră de diferite arome aromatice (disponibile în cutii de 50 g sau 250 g) oferă, de asemenea, dietei dvs. de bază posibilități complet variate de variație, cu care puteți experimenta în mod liber.
Fie că este banană, zmeură, nucă de cocos, tiramisu sau una dintre multele alte soiuri, există ceva pentru toată lumea. Shake-urile dietetice REDUZIN sau SHEKO în vanilie sunt baza ideală pentru arome.
Adăugați întotdeauna aromele aromelor la lapte (sau produsul din lapte) mai întâi și amestecați totul bine, apoi apoi adăugați praful REDUZIN sau SHEKO. Gustul este apoi distribuit uniform peste tot.
Aromele aromatice sunt foarte intense, așa că aveți grijă la dozare. De obicei, în jur de 3 g per shake/porție este suficient.
Pulberea de băuturi BOLERO, pe care o puteți găsi în magazinul nostru, este nu numai excelentă ca băutură dietetică, ci este, de asemenea, ideală ca aditiv aromat bogat și variat. Fie că sunt lămâie, căpșuni, exotice, fructe de pădure sau una dintre celelalte arome.
Deoarece pulberile BOLERO sunt, de asemenea, foarte concentrate, se iau doar foarte puțin!
Aromele noastre aromatice și pulberea Bolero nu vă cresc în mod natural nivelul de insulină și, prin urmare, pot fi recomandate fără rezerve.: O)
Alții
De asemenea, solubil mai normal Cafea instant (fără pudră de cappuccino (zahăr!)) este, de asemenea, ideal pentru a evoca o notă de cafea în shake-uri dietetice. Cu cât este mai fină cafeaua instant, cu atât se dizolvă mai bine în lapte.
Îndulcitor lichid sau îndulcitorii prin stropire cresc în special aroma shake-urilor fructate.
Îndulcitorul este permis în orice moment. Mai multă dulceață = mai multă aromă!
Căldură
Puneți shake-ul REDUZIN gata amestecat, inclusiv cana în cuptorul cu microunde pentru o perioadă scurtă de timp și încălziți-l acolo. Fii atent la puterea cuptorului cu microunde, laptele spumat este foarte bun pentru drumeții ...!
Vanilă, ciocolată, cappuccino sau nuci de macadamia sunt cele mai bune variante calde și sunt de mare ajutor împotriva frigului în sezonul rece.
Variantele de aromă și paiul sunt, de asemenea, fericite să fie folosite aici.
Îngheţa
Vara, dieta se agită foarte gustos atunci când este ușor înghețată și, prin urmare, este răcoritoare.
Fie că este preparat cu lapte, iaurt, quark, kefir sau lapte de unt, puneți shake-ul finit în congelator și răcoriți-vă acolo, după cum doriți. Nu lăsați-l prea mult timp și amestecați (sau amestecați) bine după ce îl scoateți și folosiți-l pentru a zdrobi cristalele de gheață care s-ar fi putut forma.
Supe
Puteți lua cu ușurință supele dietetice consistente de la AMFORMULA cu dvs. Ierburi Rafinați după cum doriți. Sunt delicioase și ele cuburi de sunca prajita. Șunca tăiată cubulețe, cu conținut scăzut de grăsimi din refrigerarea din supermarket, este deosebit de potrivită pentru aceasta. Prajiti scurt in cuptorul cu microunde sau in tigaie si apoi adaugati-l in supa AMFORMULA finita. Și dacă îți plac sarea, maggi, fondorul sau alte condimente, poți ajuta puțin.
Atât de multe sfaturi din partea noastră. Aveți și sugestii sau sugestii?
Suntem bucuroși să adăugăm la pagină și așteptăm cu nerăbdare ideile dvs.