Bare-geluri energetice, care arhivează - Tour Magazin Forum
ați vrut să vă întrebați ce bare energetice luați? Acestea sunt destinate turelor de peste 2 ore. Ce părere aveți despre Energia Înaltă Isostar? Aveam bara de cereale naturale Powerbar înainte, dar când am citit despre asta, au mult mai puțini carbohidrați:
Un pic de proteine din bare nu ar trebui să fie rău pentru regenerare și pentru mușchi, cred.
De asemenea, m-am gândit să iau un pachet de 15 geluri, pentru că anul acesta concurez peste 130 km și 1800 de metri. Are sens să încerci gelurile cu o lună înainte în timpul antrenamentului și apoi să le iei în timpul cursei? Sau. Care sunt avantajele/dezavantajele gelurilor? Din câte știu, ele furnizează mai multă energie în corp, sau mă înșel?
Ar fi minunat dacă mi-ați putea recomanda unele. Criterii: gust/performanță și ar fi bineînțeles bun dacă prețul ar fi OK. este.
Mulțumesc Dabk pentru moment
iată un test detaliat altruist și eroic de către utilizatorul Bremsenix
ați vrut să vă întrebați ce bare energetice luați? Acestea sunt destinate turelor de peste 2 ore. Ce părere aveți despre Energia Înaltă Isostar? Aveam bara de cereale naturale Powerbar înainte, dar când am citit despre asta, au mult mai puțini carbohidrați:
Un pic de proteine din bare nu ar trebui să fie rău pentru regenerare și pentru mușchi, cred.
De asemenea, m-am gândit să iau un pachet de 15 geluri, pentru că anul acesta concurez peste 130 km și 1800 de metri. Are sens să încerci gelurile cu o lună înainte în timpul antrenamentului și apoi să le iei în timpul cursei? Sau. Care sunt avantajele/dezavantajele gelurilor? Din câte știu, ele furnizează mai multă energie în corp, sau mă înșel?
Ar fi minunat dacă mi-ați putea recomanda unele. Criterii: gust/performanță și ar fi bineînțeles bun dacă prețul ar fi OK. este.
Mulțumesc Dabk pentru moment
Experiența mea ca castravete hobby:
Pentru „rundele mele de casă” peste 2-3 ore, dacă este cazul, luați doar o banană sau fructe uscate cu mine.
Am bare sau gel atunci când „este vorba despre ceva” și există o bară de alimentare, celelalte lucruri care îmi plac. nu și b. Nici eu nu mă înțeleg atât de bine.
Ar testa barele/gelul în prealabil.
Avantajul gelului peste bare. nu trebuie să mesteci atât de mult ca să dai jos asta.