„Agitatorul ideal” sau cum să combinați eficient suplimentele alimentare! Magazin de fitness
Regulile de bază pentru a cunoaște suplimentele alimentare
Există câteva mii de suplimente alimentare diferite în domeniul fitnessului și culturismului și nu este întotdeauna ușor să știi cum să le combini într-un mod inteligent.
Uneori pare atât de complex încât unii oameni se tem să amestece diferite suplimente alimentare în același agitator, de teama unei reacții „explozive”.
Putem amesteca totul sau aproape !
Cu toate acestea, nu vă temeți, în 99% din cazuri, puteți amesteca aproape totul. Doar pentru că adăugați două ingrediente diferite la agitatorul dvs. nu înseamnă că va exploda sau va deveni mai puțin eficient.
Atâta timp cât alegeți pur și simplu ingrediente care au interesul de a fi luate împreună, puteți să le amestecați în același agitator, nu va face mai multă diferență decât dacă le-ați băut unul după altul.
Luați în considerare că multe suplimente alimentare (cum ar fi câștigătorii de greutate sau NO boosters) includ uneori zeci de ingrediente diferite și că oricum, în stomac, totul se va amesteca rapid, chiar dacă beți două shakeruri separate !
Asociații interzise
Cu toate acestea, există unele asociații care sunt interzise sau, în orice caz, este mai bine să evitați sub pedeapsa de a vă strica produsele. Acestea pot fi clasificate în două categorii distincte:
Anularea efectelor:
Nu asociații logice:
Pe de altă parte, aspectul ilogic al asociațiilor este mult mai prezent. De exemplu, nu credeți că, dacă luați un arzător de grăsime și, în același timp, un câștigător de greutate, veți putea câștiga mușchi „uscat”: nu credeți că câștigătorul va acționa pentru a vă face să câștigați masă și că arzătorul de grăsimi vă va face să evitați grăsimea.
Este imposibil !
Nu puteți avea două obiective opuse în același timp, chiar dacă luați suplimente specifice pentru aceste obiective. În acest caz, vă veți irosi banii în mod clar folosind produse care nu au niciun interes să fie preluate în aceeași perioadă.