Agni, focul digestiv - un mod diferit de a slăbi - rețea de sănătate
Se spune că Agni, focul digestiv, arde grăsimi, deșeuri de produse și toxine și ajută la o bună sănătate, putere și prosperitate.
Cuvântul Agni provine din Ayurveda. Naturopatia indiană este acum cunoscută pentru că este foarte eficientă în a vă ajuta să pierdeți în greutate fără foamete și diete.
În medicina ayurvedică, pierderea în greutate nu funcționează prin diete, supresoare ale apetitului și reducerea caloriilor. În schimb, Agni, focul digestiv, favorizează arderea grăsimilor.
Acest lucru vă salvează, de asemenea, efectul enervant de yo-yo, care distruge succesul obținut obositor al unei diete într-un timp foarte scurt.
Cu o ardere crescută a grăsimilor, pierzi în greutate în mod durabil și rămâi subțire pe termen lung. Cred că această metodă de slăbit este cea mai bună.
În majoritatea cazurilor, supraponderabilitatea nu se datorează consumului excesiv de greutate, ci mai degrabă reducerii consumului de grăsimi din cauza alimentației slabe.
Agni, aprinde focul digestiv cu condimente
În Europa Centrală, în ciuda vremii extrem de umede și reci, se folosesc mult prea puține condimente. Clima noastră devine din ce în ce mai umedă și mai rece și acest lucru promovează depunerile de zgură, acumulările de mucus și obezitatea.
Dragă vineri pentru viitorii copii, trăiesc de aproape 60 de ani, am o memorie bună pe termen lung și, prin urmare, știu că în Germania se face mai frig decât pot fi convins de încălzirea globală.
Naturopatia indiană Ayurveda a dezvoltat multe metode diferite pentru a stimula Agni, focul digestiv. În primul rând, există asta pentru asta Agni Churna, un amestec de condimente despre care se spune că stimulează focul digestiv și astfel arderea.
Agni Churna ar trebui să elimine acumulări de mucus. Aceste acumulări de mucus înfundă organele și canalele și favorizează formarea putrefacției.
Cu Agni Churna, autoamestecată, am slăbit 19 kg pe termen lung în doar 4 luni de la nașterea fiicei mele.
Rețeta mea pentru Agni Churna
Pentru aceasta aveți nevoie de următoarele condimente măcinate fin:
- chimion, 70 g
- curcumă, 50 g
- Cardamom, 40 g
- Ghimbir, 40 g
- Scorțișoară, 30 g
- Ardei negru, 25 g
- Ardei cheyenne, 25 g
Am amestecat toate aceste condimente împreună și le-am condimentat cu ceea ce au primit.
Am condimentat chiar toate deserturile cu același amestec de condimente, dar cu doar 25 g de chimen.
Soarele mudra
Există, de asemenea, Surya (Soarele) Mudra pentru a stimula Agni, focul digestiv.
Mudra se mai numește uneori yoga cu degetul. Sunt poziții diferite ale degetelor care ar trebui să afecteze corpul și mintea.
Surya mudra este foarte simplă
Îndoiți degetul mare și degetul inelar și puneți vârful degetului mare foarte ușor pe unghia degetului inelar fără a apăsa. Agni Mudra poate fi, de asemenea, realizat foarte confortabil în timp ce vizionați televizorul sau citiți.
Fidi Mudra
Există o altă mudră puternică, Fidi Mudra. Vă oferă distanță față de problemele voastre și astfel vă duce la pacea interioară.
Pentru că liniștea interioară și distanța față de problemele tale te pot ajuta, de asemenea, să slăbești. Hormonii de stres sunt și hormoni de îngrășare.
Se poate face Fidi Mudra cu o mână sau cu ambele mâini. Pentru a face acest lucru, strângeți mâinile în pumni și vă întindeți degetul mijlociu drept în sus.
În fotografia de mai jos puteți vedea executarea perfectă a Fidi Mudra cu o singură mână.
Mantra Agni
O altă modalitate prin care Agni stimulează focul digestiv este mantra Agni.
Vedeți videoclipul YouTube de mai jos și cântați cu putere.
Chiar dacă nu ar trebui să slăbești cântând mantra Agni, cu siguranță te-ai distrat mult făcând asta. Este bine cunoscut faptul că râsul și dispoziția bună ar trebui să te ajute și să slăbești și cel puțin nu ți-a redus portofelul.
În orice caz, am încercat-o de multe ori și am cântat cu putere.
Am râs mult și am avut o dispoziție foarte bună după aceea. Acest lucru este semnificativ mai mult decât o pot face cele mai scumpe arzătoare de grăsimi.
Cântatul meu a sunat foarte minunat de ciudat, pentru că am o voce destul de profundă, dar cânt la fel de sus ca femeia din videoclip. De altfel, cânt mereu împreună cu Sitharul: „Bingi bingi bingbing, bingi bing bing bing bingebing”.
Cântând împreună poate fi și mai distractiv dacă poți auzi alte persoane cântând ciudat.
Râsesem deja cu lacrimi împreună cu prietenii mei, până la mușchii dureroși din stomac, ceea ce este bineînțeles și bun pentru mușchii stomacului.
Am stat împreună cu șampanie și antipasti în loc de cafea și tort. Cu toate acestea, consumasem deja multă șampanie. Ne-am distrat cu atât mai mult cu el.
Pentru cei foarte duri: Frecvențe de ardere a grăsimilor
Există, de asemenea, frecvențe care ar trebui să ne stimuleze arderea grăsimilor. Puteți asculta aceste frecvențe pe videoclipul YouTube de mai jos.
Din păcate, aceste frecvențe mă fac să mă simt inconfortabil, chiar mă enervează. Dar a fi extrem de enervat ar trebui să promoveze arderea grăsimilor și să reducă pofta de mâncare, chiar dacă din păcate acest lucru nu este tocmai bun pentru sănătatea noastră.
lectură ulterioară
Abia recent au fost publicate cărți despre Agni, focul digestiv.
- Agni vitalis - focul vieții: digestia bună și energia vieții nu sunt o coincidență
- Cartea Agni Yoga din păcate, este disponibil numai în limba engleză
Iată câteva cărți mai recomandate despre mantre și mudre.
- Cartea mantra: Cuvinte magice pentru toate situațiile
- Practica mantrei: Cuvinte de putere pentru sănătate, succes și dezvoltare spirituală
- Mudras - Yoga cu degetele pentru succes, creativitate, bunăstare.
- Mudras - ghid compact: Yoga la degete - Exerciții simple cu un efect deosebit
Sunt recomandate în special cărțile despre pierderea în greutate prin gătitul ayurvedic.
- Bucătărie ayurvedică pentru slăbit
- Programul meu de wellness Ayurveda: Slăbește în funcție de tipul tău, trăiește sănătos și fericit
Distrează-te slăbind!
Aștept cu nerăbdare rapoartele dvs. despre pierderea în greutate prin mantre și mudre.