Ai avut o Coca-Cola, așa se întâmplă cu corpul tău în următoarea oră; Vindecați de
Postat pe french.mercola.com pe 8 mai 2016 Disponibil în engleză și spaniolă
Vrei să fii sănătos? Consumul de băuturi răcoritoare are atât de multe efecte negative asupra sănătății tale, încât știința nu reușește nici măcar să le enumere. Iată ce se întâmplă în corpul tău când îl ataci cu Coca-Cola:
În primele 10 minute, sistemul dvs. primește 10 lingurițe de zahăr. Acesta este 100% din alocația zilnică recomandată și singurul lucru care vă împiedică să vărsați este acidul fosforic, care maschează gustul dezgustător al zahărului.
În 20 de minute, nivelul zahărului din sânge crește, iar ficatul răspunde la creșterea insulinei rezultată transformând cantități uriașe de zahăr în grăsimi.
În decurs de 40 de minute, cofeina este complet absorbită, pupilele se dilată, tensiunea arterială crește, iar ficatul varsă mai mult zahăr în sânge.
După aproximativ 45 de minute, corpul dumneavoastră crește producția de dopamină, care stimulează centrele de plăcere ale creierului - aceeași reacție fizică ca cea cauzată de heroină, de altfel.
După 60 de minute, zahărul din sânge începe să scadă.
Câte băuturi răcoritoare ai avut astăzi? Dar copiii tăi? Din 2005, pâinea a fost detronată de băuturi răcoritoare ca principală sursă de calorii din dieta americanilor.
Băuturile americane medii de peste 230 de litri de băuturi răcoritoare pe an, așa că, înainte de a merge, luați-vă un suc, gândiți-vă bine: o cutie de sodă conține aproximativ 10 lingurițe de zahăr, 150 de calorii, 30 până la 55 mg de cofeină și este saturată cu culori artificiale și sulfiți. Ca să nu mai vorbim de faptul că este și cea mai importantă sursă de temut sirop de glucoză-fructoză.
Să aruncăm o privire la celelalte ingrediente principale dintr-o cutie de sodă:
Consumul excesiv de sodă și băuturi zaharoase este în mod clar una dintre principalele cauze ale epidemiei globale de obezitate.