Ai grijă de gură în mod natural

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

Bacteriile condiționează sănătatea gurii și a restului corpului

Gurile noastre adăpostesc o varietate incredibilă de microorganisme. Aproximativ 10 miliarde de microorganisme locuiesc acolo, reprezentând peste 700 de specii diferite (bacterii, drojdii, viruși, ciuperci). Dar flora orală este încă subestimată. Gingivită, stomatită, parodontită. echilibrul florei orale joacă un rol major în sănătatea gurii și mult dincolo de ... Descoperiți sfaturile noastre cu privire la precauție (fluor, apă de gură, amalgame) și sfaturile noastre practice (pastă de dinți de casă, uleiuri esențiale, argilă) pentru un gură.

Gura, ca multe alte suprafețe ale corpului, este colonizată de o floră bacteriană care se numește comensală atunci când este sănătoasă echilibrată. Rolul său este de a proteja dinții, gingiile și membranele mucoase împotriva invaziei agenților patogeni, lucru pe care îl face destul de bine atâta timp cât nu este deranjat. Există două tipuri de floră (sau biofilme) în gură: flora supragingivală, în contact cu saliva, alimentele și oxigenul și flora subgingivală compus predominant din bacterii gram-negative anaerobe.

Acest set evoluează într-o interacțiune permanentă. Vă puteți gândi la ea ca la o peluză frumoasă, a cărei densitate și vigoare sunt suficiente pentru a controla infestarea cu buruieni. Dar când anumite condiții afectează negativ acest frumos ecosistem, iarba verde și grasă dispare și lasă câmpul liber pentru buruieni. În gură, „bacteriile bune” sunt cele care dau loc celor „rele”, cele care vor duce la demineralizarea dinților și a gingiei sau a bolii parodontale.

Este suficient să vă spălați dinții după mese pentru a avea dinți sănătoși? Utilizarea unei ape de gură rezolvă toate problemele legate de placa dentară? ? Ar fi un minim, dar când vine vorba de igiena orală, francezii rămân în urmă. Ei cumpără doar o medie de 1,5 periuțe de dinți pe an, în timp ce 4 (cel puțin) sunt recomandate; timpul mediu de periere este de numai 56 de secunde, în timp ce recomandările sunt de minimum 2 minute. În plus, 41% dintre francezi nu respectă recomandarea unei vizite anuale la dentist. Și dacă ar fi fost doar atât. La spălarea dinților, doar 60% din suprafața dinților și 10% din cavitatea bucală sunt curățate .

Obiceiuri proaste iubesc bacteriile rele

În amestecul de concurență și mutualism care guvernează ecosistemul bacterian din gură, intră în joc mulți factori. Gândește-te la tot ce îți pui în gură ... Doar în ceea ce privește alimentele, ar fi nevoie deja de o enciclopedie pentru a o acoperi. Există însă și periuța de dinți, care poate deveni rapid un adevărat incubator pentru bacterii. Există pasta de dinți, în care există mai multe ingrediente discutabile cum ar fi fluor sau laurilsulfat de sodiu, apă de gură cu formulări nu mai puțin periculoase, medicamente, stres și apoi mici obiceiuri la care nici măcar nu acordăm atenție, cum ar fi mușcarea unghiilor ...

Fumatul tulbură și flora orală. Profesorul de parodontologie Kumar Purnima de la Universitatea de Stat din Ohio din Columbus a realizat un studiu privind rolul comunităților microbiene în dezvoltarea bolilor orale. Ea a observat că la fumători, „bacteriile bune” au fost rapid decimate în favoarea bacteriilor patogene. Fumătorii prezintă astfel un nivel semnificativ mai ridicat de citokine (markeri ai inflamației) decât nefumătorii, semn că o infecție se luptă.

Acesta este probabil motivul pentru care riscurile de parodontită sunt în medie de patru ori mai mari la fumători, și că fumatul este cel mai important factor de risc pentru cancerul oral. În timp ce cercetările încă nu au înțeles cu adevărat mecanismele și amploarea acestor dezechilibre, în special în cazul bolilor grave legate de fumat, vestea bună este că acestea nu sunt permanente și că un fost fumător găsește în gură un profil bacterian apropiat de cel al unei non fumător.

Placa dentară și flora patogenă: leziuni în gură și dincolo ...

Placă dentară, probabil ai mai auzit de asta. Dar ce este? Este un mediu format dintr-o matrice formată din proteine și polizaharide produse de bacterii. Această matrice servește ca susține coloniile bacteriene și le permite să adere la diferite suprafețe (dinți și membrane mucoase). Este bogat în carbohidrați, care întăresc coeziunea plăcii și constituie o rezervă de energie pentru bacterii. Acestea din urmă reprezintă doar 15-20% din volumul plăcii dentare.

Un ecosistem oral sărac poate duce la proliferarea anumitor microorganisme deosebit de periculoase, susceptibile de a migra către alte zone ale corpului. Acestea sunt cauza inflamației gingiilor, dar atacă și dinții și cauzează astfel cavități. Microorganismele și fragmentele de placă dentară se rup în mod regulat și se pot provocând astfel infecții la distanță, când intră în sistemul circulator prin inflamație dentară, cavități sau abcese. La femeile gravide, gingiile inflamate cresc riscul de a naște copii prematuri sau slabi de 7,5 ori. Și astăzi dovezile pentru diabet și diverse probleme intestinale la nivelul gingiilor inflamate sunt în creștere..

Aceste infecții uneori grave pot reprezenta un risc la persoanele obosite sau cu un sistem imunitar slăbit. Apoi ușa este deschisă spre truble severe: boli celulare, boli infecțioase ale valvelor și endocardită (în cazul pătrunderii masive a streptococilor în valvele cardiace), ateroscleroză (în special în carotide), dar și accident vascular cerebral, artrită reumatoidă sau ORL recurente și tulburări pulmonare. Hipocrate, tatăl medicinei, a observat deja că îndepărtarea unui dinte rău vindecă artrita.

Fără a merge atât de departe, problemele limitate la gură sunt deja suficient de îngrijorătoare. Deci este de exemplu dinstomatita dentară, o reacție inflamatorie a mucoasei gurii, în special la contactul cu proteze dentare amovibile. Această boală este multifactorială, dar igiena precară și purtarea continuă a protezelor dentare sunt cele mai frecvente cauze. Acești doi factori împreună facilitează formarea plăcii dentare, care este adesea asociată cu ciuperca Candida albicans, sugerând o asociere patogenă între bacteriile orale și ciuperci.

Mai general, infecție cu drojdie, în special pe limbă, ulcere la nivelul gurii, candidoză, respirație urât mirositoare, sângerări persistente sau chiar retracție a gingiilor sunt indicii ale unui probabil dezechilibru al biofilmului oral, probabil asociat cu infecția. Apoi, este urgent să vă consultați medicul dentist, dar și să vă corectați unele dintre obiceiurile dumneavoastră.