Ai guta aici sunt 8 alimente de evitat - pas către sănătate
Guta este una dintre cele mai dureroase forme de artrită, cauzată de acumularea de cristale microscopice de acid uric în organism .
De obicei afectează articulațiile, dar provoacă și efecte negative asupra țesuturilor moi și a rinichilor.
Convulsia sa tipică se manifestă de obicei în timpul nopții, caracterizată prin durere severă și înroșirea degetului mare.
De asemenea, afectează genunchii, gleznele și alte părți ale corpului care pot acumula această substanță.
Se estimează chiar că în medie 20% dintre pacienții afectați de această problemă dezvoltă probleme renale și pietre.
Deoarece provoacă o reacție inflamatorie, este adesea însoțită de o senzație continuă de durere, dificultăți de mișcare și deteriorare a zonelor afectate.
Cauza sa exactă nu a fost încă stabilită cu certitudine, dar este legată printre altele:
- Factori ereditari
- Consumul de alcool
- Modificări suferite de femeile aflate în postmenopauză.
În plus, obiceiurile alimentare proaste și supraponderalitatea sunt, de asemenea, declanșatoare ale multor crize.
Pentru aceasta este esențial să cunoașteți alimentele care, prin compoziția lor, pot agrava simptomele.
1. Carne roșie
Consumul excesiv de carne roșie nu numai că crește riscul de a suferi de gută, dar provoacă și multe alte complicații la pacienții cu boala.
- Acest lucru se datorează faptului că au un conținut ridicat de purină, în plus față de alți compuși care cresc nivelul colesterolului și promovează supraponderalitatea.
- Consumul lor poate provoca probleme în procesele inflamatorii ale organismului prin creșterea retenției de acid uric și a durerii.
2. Fructe de mare
fructele de mare, așa cum sugerează și numele, ar trebui evitate în dietele pacienților cu gută.
- Din păcate, deși majoritatea compușilor lor sunt buni, conțin niveluri ridicate de purine, un tip de substanță care este descompus în organism ca acid uric. .
- Acest lucru înseamnă că pot crește nivelurile acestei substanțe și pot agrava inflamația și durerea.