Ai nevoie de motivație pentru a pierde în greutate Jalimentemasanté
În acest articol te voi motiva la 2000% și te voi ridica temeinic.
OK și după?
Pentru informații, motivația durează în medie 72 de ore.
Poate ați experimentat-o deja.
Veți vedea un antrenor sau veți participa la un seminar, vă spuneți că veți revoluționa totul în viața voastră, că de data aceasta este cel potrivit, că veți ajunge în cele din urmă acolo.
Dar sunteți încă în același punct ... căutați motivație în articole (dovadă!), Postări, videoclipuri, podcast, e-mailuri ....
Și acest lucru este complet normal! După 72 de ore, mecanismele interne de autosabotaj reapar la loc.
Acest mod de funcționare este ineficient și prea des duce la deziluzie.
Problema motivației este că acționează ca un drog.
Dacă aștepți până după ea pentru a nu amâna, pentru a lua măsuri vei avea nevoie întotdeauna de mai mult, Mai mult, MAI MULTE, PLUSSSS!
Am să-ți spun ceva, oricât ai călca pe acceleratorul mașinii tale cu ambele picioare, dacă frâna de mână este acționată, nu vei merge mai repede.
Ce înseamnă?
Înseamnă că, atât de des, problema nu este problema reală.
Dacă astăzi nu ai viața viselor tale, un corp sănătos, o relație senină cu mâncarea, de exemplu, nu pentru că îți lipsește motivația.
Este pentru că lucrurile din viața ta te blochează și te împiedică să-ți atingi obiectivele.